一人暮らしのコストコ活用術！おすすめの食品＆日用品や節約方法も！

日用品や食品など幅広い品揃えのコストコ。ボリュームの多いコストコは一人暮らしには敷居が高いと思われがちですが、上手に買えば面倒くさい買い出しの回数が減って節約にもなるなどメリットが沢山です。

コストコで買うものを選ぶ際は冷蔵や冷凍などで保存がきく食材や、消耗率が高い日用品を選ぶのがコツです。一人暮らしであれば1回買ったら長く使える点がコストコの最大のメリットですね。買ったものをだめにせずコスパを発揮するためにも、保存方法のことも頭に入れておいてくださいね。

自炊派一人暮らしの人におすすめなのが美味しくてボリューム満点のコストコ食品。料理の応用が利く素材系であれば飽きず、上手に保存すれば割安だったりと、一人暮らしでも充分にコストコのメリットを得られます。色んな料理に挑戦すればレパートリーも増えて、一人暮らしの家計にも大助かりです。

また、ひと手間だけで食べられる冷凍食品や冷蔵のお惣菜も、コストコならではのビッグサイズが多くコスパ良好。コストコに行く前には冷蔵庫の空きをチェックして、冷蔵・冷凍できる食品と常温保存できる食品をバランス良く選べたらコストコ通です。

では、一人暮らしに活用できる便利なコストコ商品（食品編）から紹介していきますね。

何かと食事が偏る一人暮らし。もっと魚を食べたいと思ったらコストコで「アトランティックサーモンフィレ」を探してください。一般なアトランティックサーモンは寄生虫対策のため冷凍が多いですが、コストコのサーモンは徹底した安全管理により生のままノルウェーより空輸しています。

味わいは脂のりが良く濃厚です。新鮮なため買った日はお刺身やマリネでどうぞ。小分けにしてラップすれば冷凍ができます。焼いたりフライでも美味しいので、お弁当にすれば一人暮らしの節約にもってこいです。

スーパーで安い挽き肉を買おうとすると量の少ない鶏挽き肉ばかりですが、コストコなら牛7：豚3の合い挽き肉がたっぷりで100ｇ108円とお安く買えます。ここでも一人暮らしの基本、小分け冷凍保存を忘れずに。

脂が少なめなのでヘルシーで、ミートソースや挽き肉カレーのようにお肉を加工せずそのまま使う料理に向きます。「今日は簡単に野菜炒めにしよう」なんてときにパパっと使えて一人暮らしに大役立ちです。

柔らかくジューシーで美味しいコストコの人気商品がさくらどり。胸肉（皮あり、なし）、もも肉、ささみ、手羽元、手羽中と各種ありますが、一人暮らしには特に胸肉が栄養豊富でコスパが良いのでおすすめです。

疲れていても誰も助けてくれないのが一人暮らし（泣）一般に疲労回復には鶏肉が効くと言いますが、コストコのさくらどりはさらにビタミンEが普通の鶏肉の3倍以上あるそうです。

調べてみると、飼育の後半に通常飼料（トウモロコシ）を減らしてマイロという穀物やビタミンEを加えた飼料を使用しているそう。ビタミンEには抗酸化作用があるため、飼料に加えると良質な鶏肉になるとの研究結果もあるようですね。

みんな大好き万能おかず、餃子です。スーパーにも安い生餃子がありますが具が少なくてちょっと残念ですよね。コストコの冷凍餃子は野菜やお肉が沢山入っていて充分な満足感があります。筆者も一人暮らしを始めた頃はスーパーで餃子を買っていましたが、最近は断然コストコです。

調理方法はフライパンで焼いたり、スープと一緒に煮て水餃子にしても。好きなときに好きなだけ調理して食べられ、おかずにもおやつにもつまみにも万能な一人暮らしの必須食材です。一人暮らしの手軽な栄養補給に餃子を常備してはいかがですか。

一人暮らしだと家に友人を呼んでパーティー（宅飲みともいう）することも多いですよね。コストコのピザはチーズがふんだん・生地が薄めで腹持ちのバランスが良くつまみにぴったり。コストコならではのビッグサイズでそれだけでも盛り上がります。一人暮らしでは購入を迷うサイズだからこそ、みんなが集まるときがチャンスです。

パンチェッタ＆モッツアレラ、5食チーズミックス、シーフードといった種類があるので、みんなで食べたいピザに投票をして欠をとるのも楽しいですよ。

一人暮らしのあるある、メインのおかずを1品作って力尽きたときに便利なのがインスタント味噌汁です。筆者は家にインスタント味噌汁ストック派ですが、このお味噌汁は初めて飲んでびっくり。具がいっぱい入ってて、出汁の風味を感じて、おいしい～！

具の種類はとうふ、長ねぎ、野菜の3種類です。風邪を引いたときや寒くてとにかくお腹がすいた冬に、インスタントなのに具沢山なのが嬉しいです。今年の冬はお昼に職場へ持って行こうかなと考えています。一人暮らしの人だけでなく幅広い人におすすめしたい商品です。

これぞコストコの定番！36個入り458円とコスパ優秀で、そのままでもほんのり甘くてぱくぱく食べられます。一人暮らしでもぺろりと平らげられる美味しさです。

買った日に1つずつラップしてジップロックに入れ、冷凍庫に入れるのが保存のコツです。以前大着をしてラップせずジップロックに突っ込んで冷凍したらバッサバサになったので、ラップはちゃんとしましょう（笑）食べるときはラップ状態で40秒ほどレンチンしてください。

日曜の朝はコーヒーを淹れて、冷蔵庫にあるチーズと卵でオムレツを作り、ディナーロールをレンチンで、パパっと素敵な朝食をセット可能です。優雅な一人暮らしの朝にコストコが大活躍です。

食品だけでなく日用品も種類豊富なのがコストコ。一人暮らしであれば一度買ったらしばらく買わなくて済むおすすめコストコ商品の日用品編を紹介します。コスパ良好・便利とメリット沢山な商品が揃っていますので、コストコ商品をバンバン活用して一人暮らしに大いに役立ててください。

しっとりふわっふわ～な洗い上がりの洗濯用柔軟剤です。フローラルな石鹸の香りのものと、ラベンダーの香りのものと2種類あり、どちらも嫌な感じが無いほんのりとした香りです。

5.53リットルの大容量（約220回分）なので、ひとつ買えばだいぶ長持ちします。普通の柔軟剤のように何度も買わなくて済むため、一度の買い出しで沢山のものを運びたくない一人暮らしには有難いです。購入するときは厚手のショッピングバッグがあると便利です。

一人暮らしで風邪をひくと本当に厄介ですよね。コストコはそんな一人暮らしの風邪予防にも一役買ってくれます。Ag+　コーディングマスクは「ウイルス飛沫・花粉を99%カットするフィルターを採用」という凄まじい性能で、一人暮らしでも冬を元気に過ごすための必需品です。4層構造だそうですが呼吸が全然苦しくないし、耳にかけるゴムがふわふわで一日つけても耳が痛くならなかったりと、全体的に超優秀です。

高性能なのに120枚入りとコスパ良く、個舗装なので1シーズンで使いきれなくても次の冬までとっておける点も一人暮らしに優しいです。

賃貸での一人暮らしでは退去費用も考えて普段から汚れを溜めないでおきたいですよね。コストコのカー用品売り場に行くと見つかる黄色いタオルはマイクロファイバーなので柔らかく、吸水性が良いので車だけでなく家じゅうの掃除に使えます。

一人暮らしの掃除のコツは、掃除道具を台所や洗面所などに分散して置いて気づいたときに掃除すること。さらにフロアワイパーにつけて使えば、床が楽々ピカピカになります。

36枚と沢山入っておりあちこちで使えて一人暮らしの掃除に最適です。生地がしっかりしているので100均で買うよりお得感がありますよ。

つい汚れを溜めたりカビたりしがちなお風呂に救世主がやってきました。コストコ商品の中でも得に主婦に人気の、自然分解で汚れを落とす粉末酸素系漂白剤です。

我が家の場合、ある日母が「これ、使わせて～！」と持ってきたのが最初の出会いでした。なんでも自分の家（私の実家）は掃除しつくしてしまったので、次なる掃除対象を求めて一人暮らしの私の家に辿りついたとのことです。お風呂場に溶液を漬け置くこと1時間。床の赤カビも、排水溝の蓋の黒カビも、本当に「ごっそり」綺麗に無くなりました。

もちろん洗濯やシンク、トイレなど、ありとあらゆる掃除に使えます。既に汚れを溜めてしまっている一人暮らしさんに、コストコの日用品でも特におすすめです。

類似品は色々ありますが、やっぱりジップロックが一番しっかりしているし、においもつきにくい気がします。

コストコのジップロックはガロン、クオート、サンドイッチバッグと各サイズありますが、一人暮らしであればクオートやサンドイッチバッグで充分です。216枚とたっぷり入っているのでコストコ食品の冷凍保存に惜しみなく使えます。

また、サーモンフィレを漬けにしたり、オキシクリーンを小分けにして友人とシェアしたり、お掃除のときに漬け置き洗いの袋にしたり、とにかく何にでも使えます。一人暮らしでも使い切れるくらい活用の幅が広いので、コストコでのお買い物時にはぜひ購入してストックしておきましょう。

いくらコストコの食品が高コスパといっても、腐らせてしまったりカビを生やしてしまってはどうしようもありませんよね。コストコ食品活用のコツは一人暮らしの基本、冷凍保存です。お肉やパンはラップしてジップロックに入れたり、野菜は切ってジップロックに入れて冷凍庫へ。ちょっと手をかけるだけで食材を使い切り節約効果を最大限に高められます。

様々な商品が揃うコストコではあれもこれも欲しくなりますが、1回に買うのはその日処理できる分だけにするのが一人暮らしの上手なコストコ活用術です。今回買わなかった商品は次回のコストコショッピングの楽しみにとっておきましょう。

食材は賢く買い物して冷凍保存で使い切りましょう。

様々な商品を取り扱うコストコは話のネタも尽きません。友人や知り合いを誘って日本にはない商品を見つけて盛り上がったり、アメリカサイズのビッグな食品や日用品に夢を膨らませながらショッピング。帰りにはホットドッグやピザを食べて一日満喫し、買ったものはみんなでシェアすれば沢山種類が買えて効率も良いです。

割安に沢山の種類の商品を試したい！と考えるのであれば、シェアする人数は多いほどボリュームが多いコストコのメリットを受けられます。コストコショッピングを通して友人の友人とも交流が広がれば、一人暮らしがさらに楽しくなりますね。

みんなで楽しく盛り上がってコストコを満喫しましょう。

一人暮らしだとどうしても疲れていて動けない日があるもの。そんなとき、買い出しに行かなくても家に食料があると助かるし、災害時にもメリットです。缶詰であれば長期保存がきくため沢山あっても大丈夫。コストコの缶詰は割安なものが多く買い置きに最適です。常温で積み重ねられるのも便利ですね。

コストコなら定番のトマト缶やツナ缶から、鶏胸缶やスパム缶、きのこ缶など様々な種類が揃っています。一人暮らしであればキャンベルスープ缶や家バルアソートセットが便利です。コストコのプライベートブランド「カークランドシグネチャー」のものもありますので、色々試してお気に入りを見つけましょう。

ショッピングの際は「今日はディナーロールと缶詰」など、軽いものと重いものをバランスよく工夫して選べば、持ち帰るときにもそれほど大変ではありませんよ。

一人暮らしのコストコ活用術、いかがでしたか？

コストコはボリュームが多いので「家族が多い家庭向け」というイメージがありますが、買い物の仕方や保存方法を工夫すれば一人暮らしでも充分にコストコのメリットを得られます。

さらに一人でショッピングするだけでなく、みんなでショッピングに行ったり買ったものをシェアすることで、コストコを最大限に活用することができます。一緒にショッピングすることで友人の輪が広がったり、もし周りに一人暮らしの友人がいれば一緒に買い物してwin-winですね。一人で、みんなで、コストコを活用して、一人暮らしをお得に楽しみましょう。