好きな人を忘れる方法12選！既婚者・片思い・職場の場合は？

人生、時には辛いことが起きてしまうものです。特に、失恋や成就しそうにない片思いなど、恋愛の悩みは辛いものです。日常生活に支障をきたしてしまうこともしばしば。どのような恋愛が、好きな人を忘れるべき状況であるのか、具体的に見ていきましょう。

自分が好きになった男性には、他に好きな人がいる。自分はこんなに好きなのに、自分の方を見てくれない。こちらからアプローチしても、脈なし。辛いですよね。その人が、シングル市場に戻ってくるのを待つという手もありますが、この場合もまた、その男性が自分を好きになってくれるとは限りません。いかなる場合であっても、自分には恋愛感情を持ってくれなそうな場合、その男性のことは忘れて、次の恋愛に前向きになった方が自分のためです。

好きになった男性が既婚者である場合、法律が絡んでくるので、より複雑です。相手の家族から訴えられてしまう可能性もあります。片思いであるならば、その男性のことは、忘れてしまう方が良いでしょう。もし、相手の既婚者の男性も、あなたのことが好きなのであれば、この男性と妻の離婚が成立するまで、関係を進めるのを控えた方がよいです。離婚をする気はないのであれば、この男性のことは忘れて、新しい出会いを探しましょう。

誰かと同じ人を好きになってしまうのは、仕方のないことですが、友達と同じ人を好きになってしまった場合、結果、恋愛もうまく行かなかった、友情も壊れてしまった、という状況になってしまうかもしれません。多くの場合、恋愛感情を優先させるべきか、女の友情を優先させるべきかで悩み、友情を選択し、この男性との恋愛は諦めて、彼のことは忘れようとする場合が多いかと思われます。

既に振られてしまっているのであれば、その男性とは先がないことがはっきりしているので、彼のことは忘れてしまいましょう。好きな人を忘れるには、時間がかかるかもしれません。すぐに新しい出会いを探す必要はないですが、自分を振った男の人のことを考えるより、自分を癒し、エネルギーチャージして、少しずつでも前へ進んでいきましょう。

最悪な失恋をしてしまった場合、身も心もボロボロになっている可能性があります。自分に合った、好きな人を忘れる方法を見つけて、できるだけ早く、きれいさっぱり忘れてしまいたいものです。失恋から立ち直るには時間がかかると割り切って、辛い時期を乗り越えていきましょう。そして、女としての自信を取り戻すことに集中しましょう。この最悪な失恋を何とも思わなくなった時、あなたはもっと魅力的で、深みのある女性になっているはずです。

既婚者との恋愛は、もう一人の女性、すなわち相手の妻の存在が常にあるので、なかなか進展しない場合や、法律的なこともあり、複雑です。泥沼化する前に終止符を打ちたいものです。ここでは、既婚者が相手の場合の、好きな人を忘れる方法を探ってみます。

既婚者には妻という女性がいるので、他の誰かが夫婦の間に入り込む余地はありません。夫婦は、法的な結びつきのあるカップルなので、既婚者と交際することは、法に触れることでもあり、その妻から訴えられる可能性もあります。まずは、既婚者とは交際できないという状況を素直に受け止め、自分は本当にその男性のことが好きなのかどうか、よく考えてみてください。

男女の関係を終わりにすると決めたのなら、ずるずると連絡を取り合い続けるのは良くありません。自分から相手に連絡できないよう、相手からも連絡が来ないように、コンタクトを削除、ブロックしてしまいましょう。お互いの近況を知らなくなれば、お互いに過去の人になっていきます。

視覚的効果は大きいものです。好きな人を忘れる方法の一つとして、目に見える思い出の品やプレゼントなどは、全て処分してしまいましょう。思い出の品を見る度に、彼のことを思い出して苦しくなってしまうのであれば、なかなか前に進むことができません。彼とはもう会わないだけではなく、彼を思い出させるものも、思い切って全て捨ててください。

一方通行な片思いは、幸せな恋愛とは呼べません。しかし、そう簡単に忘れることができないのも事実です。そんな煮え切らない恋愛をしている時は、どうしたらいいかさえもわからない状態です。ここでは、そんな片思いの時の対処法を詳しく見ていきます。

片思いの彼と連絡を取り合うことを完全に絶つことで、その人は、あなたの生活から徐々に消えていきます。どうしてもその彼に連絡しないといけないという状況以外、彼と連絡を取るのは一切止めにしましょう。忘れてしまいたい相手なので、連絡を取らずに済むために、理由は嘘でも良いのです。お互いに『過去の人』になるために、適当な理由をつけて、できるだけ連絡を取らないようにしましょう。

暇にしていると、どうしても余計なことを考えてしまうので、忘れたい相手のことを思う暇などなくなるよう、予定をどんどん入れて、暇な時間を作らないようにしましょう。具体的な方法としては、仕事の量を増やす、友人と出かける予定を頻繁に入れる、習い事を始める、何かスポーツをして、ストレスを解消するのもオススメです。

新しい恋をすることは、片思いだった人を忘れるための、最良の方法かもしれません。新しく好きな人ができると、以前の恋はどんどん過去になって、何とも思わなくなっていきます。まだ、誰かと交際する心の準備ができていなかったとしても、二人で、あるいは友人を交えて、飲みに行ったり、食事をしたりすることは、良い気分転換になります。

登場人物に自分自身を投影できる映画を見ながら、客観的に自分の恋愛を見てみることで、どのようにして失恋から立ち上がっていけばよいのか、いいヒントが見えてくるでしょう。もう一つの方法としては、コメディー映画を見ながら、思いっきり笑ってスッキリするのも、おすすめです。笑う行為そのものが、どんよりした気分を底上げしてくれます。

片思いなど、恋愛がうまくいってない時は、精神的にも不安定で、頭がパンクしそうだったり、自分でも自分の気持ちをよく分かっていない状態だったりします。本当にその彼でないとダメなのか、彼のどこをどう好きなのか、彼がいなかったら自分はどうなってしまうのかの問いに、冷静になって答えを出してみてください。案外、それはただの執着心であったと、気づくかもしれません。

頻繁に顔を合わせる機会が多いだけではなく、仕事の関係上、会話をしないといけなかったり、何かと面倒な職場恋愛。忘れたい人の姿を毎日職場で見ながら、一体どうやって早く忘れられるのか、途方に暮れてしまいそうですよね。そんな状況でも、好きな人を忘れる方法をいくつか見ていきましょう。

仕事以外の時間までも職場の人と一緒だと、忘れたい彼の話になったり、本人と鉢合わせになったりしかねないので、職場外の人と一緒に時間を過ごすことをおすすめします。仕事とは全く関係のない会話や人間関係が、いい気分転換になるでしょう。

歌を歌ったり、スポーツで体を動かすことは、恋愛の悩みだけではなく、いろいろな悩みに大変効果的と言われています。歌うことや、スポーツで体を動かすことに熱中し、充実した時間を過ごすことによって、頭の中はクリアになり、体はリフレッシュされ、凝り固まった執着が、小さくなって消えていくのを感じるはずです。

自分にとって、彼が『ただの職場の人』になるように、業務連絡以外の連絡を避けるようにしましょう。できれば業務連絡も他の同僚にお願いできるならお願いして、彼とは極力接触しないようにするのが効果的です。社内で顔を合わせるのも、言葉を交わすのも、一定期間、極力避けてみてください。

書くという行為は、頭の中をスッキリと整理させ、考えが明確になると言われています。客観的に彼を見てみるために、彼の欠点を書き出してみましょう。ずらりと書き並べた彼の欠点を読み返していくうちに、彼への熱が冷めていくのを感じ、すんなり忘れられるかもしれません。

好きな人を忘れるために、占いやおまじないに頼りたくなってしまうのが女心。おすすめは、こちらの二つ。

彼が写っている写真や、プレゼントされた物などを燃やし、それらが灰になっていくのを見届けながら、自分の中にある思い出も灰にする。全て灰になったところで、『この恋もおしまい』と自分で自分に、おまじないをかけましょう。おまじないは、たかがおまじないではありません。心理学的には、暗示です。自分の意思を、強く再確認することです。彼とはもう、おしまいであるという事実をしっかり受け止めて、前に進むために、後押してくれるのが、おまじないのパワーです。

火を使いますので、安全性には十分ご注意ください。

失恋で疲れ切っていると、自分からは何もしたくないものです。でも、前に進むためのヒントは欲しいですよね。そんな時は、タロットカードを引いてみて、カードの意味することを受け入れてみてください。あるいは、占い師に相談して、直接助言してもらうのもアリです。

恋愛と心理学は、密接につながっています。なぜ別れることは辛いのか、どうしたら辛くなくなるのか、その方法を心理学的視点から探ってみましょう。

情熱や愛情を注ぐ対象を失う事を、心理学的には対象喪失と呼びますが、恋愛においては、失恋を意味します。失恋をし、愛情を注ぐ対象が失われた状態になると、心にぽっかり大きな穴があいた状態になり、ふさぎ込んでしまったり、自分を責めたり、大きなストレスを抱え始めます。

肯定的に捉えて気晴らしをする方法について詳しく紹介します。

世の中に、男は彼だけではありません。一つの恋の終わりは、新しい恋の始まりだと、思考の転換をしましょう。終わった恋には目を向けず、新しい方へ目を向けてください。新しい出会いのために、新しい洋服を買ったり、ヘアースタイルを変えてみたり、見た目を変えて、リフレッシュするのもオススメです。

女の気持ちがわかるのは、やはり女です。とことん話を聞いてもらい、心の内を全部吐き出してしまいましょう。『次はもっといい人が現れる』、『彼とは終わって正解だった』など、おまじないをかけてもらってください。

好きな人を忘れる方法を恋愛の種類別に説明してきましたが、恋愛スタイルも、感じ方も人それぞれですので、自分に合った方法で、自分のペースで、終わった恋を吹っ切っていくのが一番です。誰かに相談するもよし、おまじないの力を信じるもよし、何かに熱中しながら吹っ切っていくもよし、ここに書かれていることで、ピンとくるものをどんどん試してみてください。