コストコのフルグラが大容量でお得！美味しい食べ方は？【カルビー・ケロッグ】

コストコで売られているフルグラは大容量でかなりお得です。例えば、カルビーのフルグラだとAmazonでは容量1kgで価格は約1,000円ですが、コストコでは容量1.2kgで約1,000円の価格で販売されています。この記事では買い得なコストコのフルグラについて、詳しく紹介していきます。

まずはコストコで販売されているカルビーのフルグラについて詳しくみていきましょう。

カルビーのフルグラといえば、シリアルブランドで一番売れているグラノーラの王道です。人気の理由はシリアルにナッツ類やドライフルーツが含まれており、手軽に美味しく豊富な栄養が摂れる食品となっていることにあります。

コンビニやスーパーなどで売られているフルグラの容量は180g・500g・800gが主流ですが、コストコで販売されている容量は1.2kgです。毎日フルグラを食べる方や、家族で食べる場合は大容量のコストコで買うのがおすすめです。

スーパーで売られているフルグラは容量500gで約600円くらいなので、コストコで買う方がコスパが良いといえます。

通常のフルグラに加え、コストコでは糖質オフタイプのフルグラも展開されているためダイエット中の方や健康に気を遣っている方も選びやすいラインナップになっています。コストコで糖質オフタイプは容量800gで約1,000円で販売されているので、容量1.2kgで約1,000円の通常タイプに比べると糖質オフタイプはやや割高になっています。

続いてはコストコで販売されているケロッグのフルグラについて詳しくみていきましょう。

ケロッグのフルグラはローファットタイプの種類が充実しています。コーヒー味・カカオ味・はちみつ味・フルーツグラノラなど様々な味を展開していて、美味しさはそのまま脂質を半分以下に抑えているためカロリーを気にしているけど色々な味を楽しみたいという方にはローファットタイプがぴったりです。

コストコのフルグラの中でもケロッグは比較的堅めなので、自然と咀嚼回数が増えます。噛む回数が増えると唾液の分泌も増え、食べ物の消化を促します。また、よく噛んで食べるということが身に付くので子供の食育にも良いでしょう。

容量が大きい食品の場合、保存方法も大切です。ケロッグのフルグラはチャック付きなので、別の保存容器などに入れ替えることなく、湿気を防いでくれます。

ケロッグのフルグラはコストコで1kg約1,000円で販売されています。コストコでの価格は安いですが、スーパーによっては500gのものが約500円で販売されている場合もあるので、必ずしもコストコで買うのが安いとは言い切れません。

コストコのフルグラをはじめとするグラノーラや、シリアル系は牛乳などをかけて食べる方が多いかもしれませんが、しっかりと味が付いているのでそのまま食べても美味しいですよ。小腹が空いた時などスナック感覚でそのまま食べればフルグラ本来の味を楽しめます。

牛乳をかける食べ方は王道ですね。そのまま食べても美味しいコストコのフルグラですが、牛乳をかける食べ方だと食物繊維や鉄分が豊富に摂取できます。牛乳を飲むのが苦手な方も、フルグラに混ぜれば食べやすいのではないでしょうか。

コストコのフルグラは牛乳だけでなく、ヨーグルトをかけるのもおすすめの食べ方です。ヨーグルトを一緒に食べた場合も牛乳同様に栄養価が高くなります。また、ヨーグルトは腸内環境を整えてくれるため、便秘対策や美容にも効果があります。

意外な組み合わせですが、コストコのフルグラはスムージー作りにも使えます。作り方は簡単で、冷凍したフルーツや牛乳など好みの物とフルグラをミキサーにかけるだけで完成します。見た目を華やかにしたい時は、完成したスムージーの上にさらにフルグラやフルーツを載せてみましょう。

そして、なんとコストコのフルグラはお菓子作りの材料としても使えます。アイスやブラウニーなどにフルグラを混ぜ込むことで、ザクザクとした食感の違いを楽しむことができます。また、フルグラに含まれているフルーツが彩りも添えてくれますよ。

グラノーラはシリアルの一種です。シリアルとは、小麦・大麦・オーツ麦などの穀物類を平たく小さな粒に加工し、食べやすく長期保存にも適した状態に加工したものです。グラノーラとは、主な原料をオーツ麦として小麦やライ麦などの穀物類・はちみつ・植物油などを焼き、ドライフルーツなどを混ぜたものが主流となっています。

紹介したように、コストコのフルグラは牛乳などをかけてすぐに食べることができるので忙しい朝の食事にぴったりです。ローファットタイプなどもあり栄養面でも優れているうえ、アレンジ次第で色々な食べ方ができるので是非お試しください。