「トレーニング」のまとめ
「トレーニング」に関するまとめ記事が19件あります。
指立て伏せの正しいやり方!効果・注意点・できない理由も!
筋肉や握力の強化となる指立て伏せ。正しいやり方でトレーニングすれば、前腕の筋肉をつけることができると同時に、効果的に筋肉量...
筋肉がつきやすい人の体質や特徴5選!ダイエット・食事法も!
筋肉がつきやすい人の体質や特徴をご紹介していきます。筋肉がつきやすい身体になるためには、トレーニングの方法を変えたり、鍛え...
おまるはいつからいつまで使う?必要性・メリットや効果的な使い方も!
子供のトイレトレーニングとしておまるの使用を考えている人も多いと思いますが、おまるはいつからいつまで使えるかご存知ですか?...
たらこ唇の原因や治し方!トレーニングやメイク法も解説!
たらこ唇は魅力的な唇ですが、コンプレックスに感じている方もいますよね。原因や治す方法を調べて改善しようとする方もいます。た...
トイレトレーニングは布パンツ?紙トレパン?特徴やメリットを徹底比較!
「トイトレの開始時期は、いつから?」そう悩むパパママも多いと思います。今回は、トイレトレーニングに最適なパンツの選び方から...
バーンマシンは効果なし?使い方を見直す対策方法を部位別に解説!
バーンマシンは、プロの格闘家やリハビリにも使われている器具で短期間で鍛えることができる優れた器具なのですが、効果なしと感じ...
体力をつける方法!簡単で効率がいいのは?【運動・習慣・食事】
大人になって体力がなくなったと感じている人は少なくありません。この記事では、体力をつける方法を紹介します。体力をつけるため...
口が小さい人の特徴7選!悩み・大きく見せるメイク法・芸能人も!
口が小さい人にどんな印象があるでしょうか。本記事では、口が小さい人の特徴や悩み、大きく見せるためのメイクやトレーニング方法...
大食いにはコツが必要?訓練方法・注意点・大食いでも太らない理由も!
大食いのタレントがたくさんご飯を食べる姿は見ていて気持ちがいいものです。自分もあんな風に食べれたら、と思いませんか?大食い...
声が小さい人の特徴&原因とは?16個の改善方法も解説!
声が小さい人の特徴や原因をご紹介していきます。声が小さいと悩んでいる人は、声が小さい原因を見つけましょう。精神的な原因や発...
胸囲の正しい測り方!男女別の平均サイズ・大きくするトレーニングも!
あなたは自分の胸囲、正しい測り方をご存知ですか?ここでは胸囲の測り方、胸囲の平均を男性・女性それぞれご紹介します。一体胸囲...
代謝がいい人の特徴10選!メリット&デメリットや代謝を上げる方法も!
この記事では代謝がいい人の特徴や、代謝を上げるとどんなメリットがあるのかを紹介していきます。代謝は健康増進やダイエットにも...
歩幅の男女別の平均値はどのくらい?計算方法や歩幅を広げる方法も!
歩幅について知ることでより健康な身体になりましょう。歩幅を広げることで身体にもたらすメリットや広げる方法、身長や年代に合わ...
男性の涙袋はモテポイントなの?簡単な涙袋の作り方も解説!
男性の涙袋はイケメンポイントと聞いたことはないでしょうか?目元を印象付けで男性の色気を感じさせると女性に大人気となっている...
補助便座の選び方とおすすめ10選!子供もママも使いやすいのは?
補助便座は様々なタイプがあるため、どの補助便座を購入すると良いのか迷うことでしょう。子供もママも使いやすい補助便座がおすす...
子供の集中力をつけるトレーニング方法!集中力がない原因とは?
子供の集中力が続かないことでお悩みの保護者の方は少なくないと思います。子供の集中力をつけるためのトレーニング方法やおすすめ...
判断力がない人の特徴・原因・鍛える方法8選!仕事や恋愛で活かそう!
日常生活や仕事で必要となる判断力ですが、とっさの判断が苦手で困っている人は、判断力を鍛える方法を知りたいと思っているのでは...
長距離を速く走る方法とコツ!フォームを意識するだけで全然違うの?
長距離を速く走る方法やコツは決して特別なものや難しいものではありません。フォームや姿勢を意識するだけでも違ってきます。長距...
競輪選手になるには?仕事内容・年収・必要な資格・適性も!
競輪選手という職業に興味をもっていても、競輪選手になるにはどうしたらいいかわからないというかたが多いでしょう。競輪選手にな...