「正常位などのセックスの腰の振り方」最高に気持ちいいテク

セックスの際の腰の振り方を気にしたことはありますか？男性は快感に身を任せて勢いで腰を振ってしまうことが多いです。しかし、それで女性は満足しているでしょうか？また、男性もこすれるだけの快感しか感じていないのではないでしょうか？

腰の振り方をちょっと意識して変えるだけで、セックスの気持ちよさは何倍にもなります。セックスを気持ちよくするなら体位を変えれば良いと考える人もいますが、腰の振り方さえ変えてしまえば正常位一つだけでも十分気持ちよくなります。

今のセックスに飽きてしまった人も、今のセックスよりもっと気持ちよくなりたい人も、腰の振り方を考えてみてはいかがでしょうか。

まずはセックスの腰の振り方に対する女性の本音を知っていきましょう。腰の振り方一つで女性がどのように感じているのかわかれば、まず腰の振り方に対しての考え方が変わります。

腰の振り方がうまければ当然気持ちよいと感じますし、下手な場合は感じないどころか痛いと感じている女性もいます。感じ方はそれぞれですが、女性の本音の一部としていくつかの本音を紹介します。

「私の彼氏はとにかく腰の振り方が下手。前戯までは一生懸命してくれるので、そこまでは私も感じるんです。ただ、挿入になると彼も気持ちよくなって自分のことしか考えられなくなるのか、とにか激しくピストンするだけの動きになってしまいます。

最初の頃はそれだけでも感じてたんですが、さすがにそれが毎回になってくると何も感じなくなってしまいました。腰の動きが下手とストレートに伝えてしまうと、男性のプライドを傷つけてしまう気もしてなかなか言えず。

もっと動きにバリエーションさえつけてくれればそれだけで全然違うのに。」（25歳女性Tさん）

正常位が気持ちよくないのは女性のせいだと考える男性もいますが、実は気持ちよくないのは男性の知識や実力不足の可能性もあるということを理解してほしいですね。

RTこういう一気に突く系の腰の振り方本当に苦手。全然気持ちよくない。巨根の人はもはや腸が痛い。バックでも正常位でも体重かけてバスーンバスーンやるのやめてね。気持ちいいストロークはじっくりと安定したスピードのやつなので各位よろしく。
— みさぴ🏂❄️ (@Misapippi_river) 2018年2月14日

こちらの実体験のように、どうしても男性は強く激しく突いてしまいますが、それで気持ちいいのは男性だけです。女性の中にはこのように痛みを感じてしまう女性もいます。

腰の振り方に関しての女性意見を紹介しましたが、今度は腰の振り方に対する男性意見を見てみましょう。女性意見では腰の動き方が下手な男性はいるという意見が多かったですが、男性は腰の振り方に対してどれ程考えているのでしょうか。

やはりただ自分が気持ちよくなれば良いという考えが多いのか？それともどうしても気持ちよくなって止まらなくなってしまうのか。男性に関しても考え方や感覚はそれぞれですが、いくつかの意見を紹介します。

「元々はただ激しくピストンするような腰の振り方が好きだったし、気持ちよいっていう快感が先行しちゃって腰の振り方なんて全く考えてませんでした。とにかくイクことを考えると、激しく早く一定に。って考えてたんです。

でもその快感に慣れてきて、試しにと思ってリズムをズラしてみたり、ゆっくり動かしてみたり、膣内をかき回すように動いてみたらめちゃくちゃ気持ちよかったんですよね。

なんとなく彼女の反応もいつもより良かったようにも思えたし。そっから激しいだけには飽きて、最近は色んなバリエーションの腰の振り方を研究中。」（20歳男性Aさん）

膣奥にガン突きしたい
— そると (@saltmanshioshio) 2019年1月5日

女性は激しく突くと痛みを感じてしまいますが、男性の本音としてはやはりガンガン激しく突きたいのが本音のようですね。

実はゆっくりとピストンするのも男性にとって気持ちい腰の振り方です。とにかく激しくパターンの男性と、ゆっくり濃厚なパターンと男性も大きく分けると2パターンあります。

ここまで腰の振り方が大事だということを何度も解説してきましたが、実際どのような腰の振り方が気持ちいいのかを詳しく解説します。正常位ではある程度限られた動きしかできません。

しかし、正常位でも気持ちよくなる腰の振り方はいくつかあります。腰の振り方さえ覚えてしまえば飽きてしまった正常位でも楽しめるようになるでしょう。

まずは普通にセックスし、好きなように腰を動かします。しかしそのままイクまで腰を動かすのではなく、時に強く突いたり、時に優しく突いたり強弱をつけましょう。強く突いてイキそうになったら優しく突く、そしてイキそうになったらまた強く戻す。

男性のイクタイミングだけではなく、優しく突いて女性が脱力している瞬間に強くしたりすると、急な激しい挿入によって女性の感じ方も変わってきます。そのまま激しく突いてほしい女性にあえてゆっくり優しくピストンして焦らすなんてテクニックもありです。

優しくヌルっと入っていったり、強くパンパン音を立てて入っていったり、セックスを視覚的にも楽しめます。

まずは普通に正常位で挿入し、普通にピストンします。セックスの中盤あたりで腰を動かしながら膣内をかきまわします。腰で円を描くように動かすと膣内をかきまわす形になります。

右回りにグリグリ膣内をかきまわしたり、左周りにかき回したり、バリエーションを変えてあげると女性ももっと感じてくれるでしょう。

もちろんかきまわすだけではなく、時には普通にまっすぐピストンするのもありです。お互いのこすれる部分が変わってくるので、男性も女性も気持ちよくなります。

正常位で挿入する際、腰を上にあげて下に向かうように下に突いたり、逆に腰を下げて下から突き上げるように角度を変えます。角度が変わるとお互いにこすれるポイントが変わってくるので気持ちよさが変わります。

正常位であれば女性の足を上にあげたり、女性側の足を動かして角度を変えることも可能です。また、挿入する際だけではなくセックスの途中で角度を変えるのも良いです。

上から突いて、途中で下から突き上げるようになどバリエーションを変えることでお互いに気持ちよくなります。

正常位で挿入する際に最初から奥まで挿入するのではなく、最初はチンポの真ん中位まで入れます。最初から奥まで入れてしまうと女性の濡れが足りずに痛みを感じてしまう場合もあるので、その対策としても使えます。

チンポの真ん中あたりまで入れて十分に濡れてきたところで奥まで一気に入れましょう。もちろん最初だけではなくセックスの中盤で焦らすように挿入の深さを浅くするのも良いです。

浅く挿入して女性を油断させ、油断したところで一気に奥まで入れれば女性は物凄く感じます。男性は亀頭への刺激が強くなり気持ちよいです。

正常位で挿入してまずはゆっくりとピストン。徐々にスピードを早くするのも良いですが、一気に早くすることで女性が感じやすいです。逆に最初から勢いよく早くピストンして、途中でゆっくりにするのもありです。時には休むようにのんびりピストンしても良いでしょう。

「ゆっくりから早くなる」だけでは一定になってしまうので「ゆっくり→もっとゆっくり→早い→ゆっくり」など変則的なスピードにすることで濃厚なセックスができます。

セックスのスピードをコントロールすることでイクタイミングをコントロールすることもできます。また、ゆっくりから早く変えることで、早い時の気持ちよさが倍増します。

正常位で腰を振る際には間違った腰の振り方もあります。この腰の振り方が気持ちよさそうと考えて動いても、女性からすれば気持ちよくなかったり、最悪痛いパターンもあります。

せっかく気持ちよいセックスにするなら、気持ちよい腰の振り方だけではなく、間違った腰の振り方にならないようにも気を付けましょう。

間違った腰の動きというのはあくまで男性が気持ちよいだけのパターンが多いです。男性だけが気持ちよいセックスでは女性も飽きてしまいます。また、これこそが気持ちよいと勘違いしている場合もあり、正常位セックスの楽しさを半減させてしまう原因にもなってしまいます。

気持ちよい腰の振り方でも、変則的に動かすのが良いと解説しましたように、一定のリズムで腰を振るのは女性を飽きさせてしまいます。

特にノーマルな正常位での一定のリズムは飽きを感じやすいです。これではセックスを楽しむのではなく、イクためだけのセックスになってしまいます。

AVでのセックスでは、男優がとにかく激しく突くことによって女優が感じているシーンがあります。しかしあれはあくまでAVです。

もちろんそれで気持ちよく感じる女性もいますが、ほとんどの女性はそれだけでは気持ちよく感じません。正常位では恥骨もあたりやすいので、体型によっては注意しなければいけません。

また、激しいピストンをしていると男性がイキやすく、男性の自己満足でセックスが終わってしまうこともあります。イクタイミングをコントロールするためにも激しくするだけのセックスにならないようにしましょう。

気持ちよくなろうと全力で腰を振ると単純に疲れます。イク前に疲れて腰の動きを止めてしまえば、セックスの雰囲気を壊すことになり、ムードが台無しです。

これは正常位だけに言えることではありませんが、ゆっくりな動きから激しくしたりと体力を考えた動き方も大事です。特に正常位では顔を向かい合わせるので、疲れた時の顔を見せてしまい女性を萎えさせてしまう可能性があります。

ノーマルな体位の正常位をどれだけ気持ちよくするか、どれだけ感じさせるかは腰の振り方が重要です。正常位を楽しめるようになれば、セックス自体の楽しさも倍増します。

正常位でセックスをすれば絶対に気持ちいいと考えているなら、その考えは改めましょう。腰の振り方で正常位を制し、正常位を制すことでセックスを制してください。

同時に気持ちいい腰振りオナニーの方法も合わせてご覧になってみてくださいね！