2021年09月16日公開
2021年09月29日更新
「性感ツボ」で女は欲情、男はムラムラ？効果的な部分を解説！
精力がアップしてムラムラしちゃう「性感ツボ」はどこにあるのかご存知ですか？中折れや勃起力に自信がない男性、性欲減退を感じる女性も嬉しい効果を期待できる性感ツボをご紹介します。効果的に精力アップさせるツボと押し方のコツをぜひお試しください！
性感ツボってどこ？
「何だか最近性欲が湧かない…」「セックスしても気持ちよさがイマイチ」こんな風に感じているのは年齢のせいだと思っていませんか？精力減退は実は、年齢のせいだけではないことが多いんです。
以前のように「セックスしたい！」とムラムラみなぎる自分を取り戻さないと、そのままでは女性なら不感症、男性なら勃起不全になってしまう恐れもあるってご存知ですか？ここでは性欲にとても効果がある「性感ツボ」を厳選してご紹介します。
男性なら勃起力と硬さを取り戻し、女性なら感度良好の体へとスイッチを入れることができます。性感ツボは男女別に効く部位が違います。パートナー同士で押し合って楽しむのも良し、1人エッチのために押してみるのもおすすめです。
では、性感ツボの場所を女性と男性それぞれ確認していきましょう。実際に押してみながらその位置を覚えてくださいね。
女をムラムラさせる性感ツボ5選
まずは女性の性欲を取り戻す性感ツボ5選をご紹介します！押しているうちに思わずムラムラしてしまう性感ツボは、予想以上に効果が期待できるんです。ただツボを押すだけでも痛気持ちいいので、リラックスしたい方にもおすすめします。
効果があるのは性欲だけではなく、冷え症や血行不良などの女性ならではの悩みにも効くツボばかりです。もしかすると、あなたの精力減退の原因は、体調不良からきているのかもしれません。
毎日セックスのことばかり考えていた多感な時期とくらべて、すっかり変わってしまった自分にガッカリしてしまうこともありますよね。しかし、性欲が湧かないのはただ単に疲れているだけかもしれないんです。
ストレス解消をしたり、血行改善をするこが性欲増強にもつながるので、女性の方もぜひ試してみましょう。
ムラムラ性感ツボ①衝門
性欲減退に即効性がある性欲ツボ「衝門（しょうもん）」です。乳首の先端から真っ直ぐ下におりた足の付け根にこのツボはあります。衝門を押している間にムラムラすることもあるんですよ！4本の指で刺激することでリンパの流れを整え、足の疲れにも効果もあります。
ムラムラ性感ツボ②三陰交
「三陰交（さんいんこう）」は、足のくるぶしから指4本上に向かった場所にあります。冷えを解消するほか、子宮や卵巣を温める効果がある性感ツボです。
男性器への効果も期待できるので、2人で押し合うのもおすすめです。足の疲れにも効果があるので、セックス前のコンディションを整えるのに最適です。
ムラムラ性感ツボ③腎兪
子宮を活性化させる性感ツボ「腎兪（じんゆ）」も女性なら覚えておきたい性感ツボです。
このツボは、ちょうどおへその間裏にあたる、腰の位置から指1本分横にずれた部位になります。腰痛にも効果があり、血行改善の働きも良くするのでぜひ押してみましょう。
ムラムラ性感ツボ④八りょう穴
一気にムラムラさせてくれる性感ツボ「八りょう穴（はちりょうけつ）」は仙骨に集中する8つのツボを意味します。
この性感ツボを押すと、クリトリスの勃起が期待できるので、即効性があるツボとしても有名なんです。ホッカイロを貼るならこの位置がおすすめ。全身が温まりますよ。
ムラムラ性感ツボ⑤大赫
へそから指4本分に下へずらし、そこから指1本分の左右にある「大赫（だいかく）」も女性に効果がある性感ツボです。女性器の性機能を高めることで性欲増強に効果があります。中指で押しながらブルブル震わせてマッサージしてください。
男も発情する性感ツボ3選
勃起力を回復できる、男性に効果がある性感ツボ3選をお伝えします！とくに即効性がある厳選した性感ツボ3選です。セックス前にこの性感ツボを押すことで、いつもより硬さや持続性に期待できるでしょう。
ただし、性感ツボを押したらすぐに勃起するのか？と言えば、それは違います。ツボ押しというものは体の体調を整える目的であり、血行の流れや自律神経の不調に効果があると言われています。
なので、いざという時の精力剤のような使い方はできないんです。しかし、押すだけでムラムラするのは間違いありません！
この性感ツボを日ごろから押しを続けることで、気になる部分の不調が改善されます。これによって男性器の勃起力もみなぎっていくイメージで、ぜひ続けてみてください。
性感ツボ①長強
長い強いと書いて「長強（ちょうきょう）」という、思わず期待したくなる名前の性感ツボがあります。
場所は、尾てい骨とお尻の穴の中間の位置なので、自分ではやや押しにくい部分です。1人で行うならツボ押しではなくドライヤーで軽く温めるのも有効です。
性感ツボ②太谿
足の内側のくるぶしとアキレス腱の間にある「太谿（たいけい）」という精力増強に効果が期待できる性感ツボです。
排尿障害にも効果があり、何度もトイレに行く男性にもおすすめ。頻尿が改善されることで精力アップにつながります。
性感ツボ③大敦
しっかり勃起させたい男性なら「大敦（たいとん）」という性感ツボを押しましょう。
大敦は足の親指の爪の付け根、やや人差し指寄りの場所です。ここにお灸をすえるのも良し。ペニス周辺がジワジワと温まるのを感じることができます。
性感ツボ押しのコツ5選
「ツボ押し」と聞いて、いざ押すときに罰ゲームのように強く押すのはNGです。パートナーに元気なってもらいたいからと、強く押してしまえば逆効果になります。ですが、コツを押さえて上手に性感ツボを押せばムラムラが期待できますよ。
性感ツボ押しにも、セックステクニックのように繊細なコツがあります。マッサージが上手な人はセックスも上手だと言われるように、ツボ押しも同様です。
せっかく効果がある性感ツボの位置を頭に入れたので、より正確かつ的確に押してくださいね。これからのセックスが楽しくなるように、精力減退を死守するためにも、性感ツボ押しのコツについてもしっかりと抑えておきましょう。
性感ツボ押しのコツ①好きなアロマオイルで
なかなかエッチな気分になれない方におすすめなのが、好きなアロマオイルでマッサージするように性感ツボ押しをする方法です。選ぶアロマオイルはご自分がお好きな香りでもいいですが、エッチな気分を高める効果があるものをチョイスしてみましょう。
思わずムラムラするアロマオイルは「イランイラン」「サンダルウッド」などがあります。どちらもリラックス効果が高く、とくに女性特有のイライラを抑えるためにも使われる香りです。スパイシーな香りが好きな男性なら「クラリセージ」があります。
ムードを重視するなら「ローズ」もおすすめ。カップルでバラの香りに包まれながら、性感ツボ押しをしてみては？好きな香りを探してみてください。
性感ツボ押しのコツ②5秒押して5秒弱める
ツボの位置を確認したら、いきなり強く押すのではなく次のように行ってみましょう。「1、2、3、4、5」とゆっくりカウントしながらジワジワと強めていき、もう1度「1、2、3、4、5」と数えながら指の力を弱めてツボから離します。
性感ツボの場所がイマイチわからなくても、押してみて何となく気持ちいい位置を押すようにしましょう。痛気持ちいいと感じるのが目安です。1つの性感ツボにつき、5セットから10セットくらい行ってみましょう。
最初から頑張り過ぎたり、疲れや痛みを感じるまで行わないようにしてください。ほどほどに気持ちいいと感じることを目的にして、ジワジワ性欲が高まるのを実感してください。
性感ツボ押しのコツ③呼吸に合わせる
より性感ツボ押しの効果を高めるなら、呼吸に合わせて押したり弱めたりしてみましょう。息を吐くタイミングで性感ツボを押し、息を吸いながら指の力を抜いていきます。
ゆっくりと5秒づつカウントをしながら性感ツボを押すことで、リラックス効果が高まってストレス解消も期待できますよ。パートナーに性感ツボを押しをするときも、相手の呼吸に合わせて押してみましょう。
本格的なマッサージにパートナーも喜び、衰えた性欲もいつの間にかみなぎってしまいます。お互いの性感ツボ押しが精力剤のような効果をもたらせば、とてもいい関係を築けます。
呼吸に合わせてゆっくりとツボ押しをすると、とっても気持ちものです。まるでプロの仕事のようにも感じるぐらい、ツボ押しのレベルがアップします。
性感ツボ押しのコツ④お風呂上りが最適
ツボ押しをするなら、最もリラックスした状態のお風呂上りに行いましょう。お風呂で温まった身体は血行促進されているので、性感ツボ押しの効果もアップします。マッサージも同様に、体が温まった状態で行うのがベスト。
お風呂上りにベッドの上で性感ツボをじっくり押せば、みるみる性欲が昂るものです。精力減退を感じている女性も男性も、性器へ通じる性感ツボを押すことで少しずつ改善されます。とてもいいムードになれば、そのままセックスに持ち込むことも期待できますよ。
お1人なら1人エッチでムラムラを解消しましょう。オーガズムを感じることで性欲を取り戻したことを実感でき、それが自信へとつながります。
性感ツボ押しのコツ⑤継続的に行う
男性なら勃起の持続力のために、女性なら性欲減退を防ぐためにも、性感ツボを押しは継続的に行っていきましょう。即効性があるとは言え、性感ツボを押しただけで「昨日までの自分とは違う！」というレベルまでは改善できません。
また、ツボ押しの効果は継続的に行ってこそ実感できるものなんです。
今すぐに勃起させたい！と思って性感ツボを押しても、全身が疲れていたり体が冷えた状態ではやはり期待できません。彼女を今すぐムラムラさせたいと思って性感ツボを押すことも同様です。
性感ツボを押すことで性器だけではなく、血行不良や臓器の衰えにも働きかける効果があります。精力的なセックスをするためにも、全身の不調を治していき、体力アップも心がけてくださいね。
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精力減退を感じたら性感ツボを押して回復！
「ムラムラしないのは年のせい」だと諦めず、性感ツボを押すことで勃起力アップ、女性も感度アップにつながることをお伝えしました。
全身には色々なツボがありますが、よりピンポイントに精力減退につながる性感ツボを押す、それも持続力に続けることで、諦めていた精力を取り戻すことができます。女性なら生理痛や冷え性改善、男性なら頻尿改善の効果もあるので良いことづくめです。
セックス前に不安な時は、シャワーを浴びながらこっそり性感ツボ押しをするのも良し。パートナーと一緒にイチャイチャしながら、性感ツボを押し合うのもいいですね！中折れもせずギンギンな状態で、女性の感度もアップしますよ。ぜひお試しください。
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