「彼氏が最高に喜ぶマッサージって？」極上癒しテクニックを伝授！

近頃は男性も女性もみんな疲れていることが多いですよね。でも、そんな日常で疲れているときだからこそ、大好きな人と一緒にいる時には癒して欲しいな…なんて思いませんか？逆に、彼女と一緒にいるとなんか疲れるなんて思われたら悲しくなりませんか？

それなら、あなたが彼氏のことを癒してあげればいいんです。癒すといってもいろいろありますが、疲れも同時にとれるマッサージは、彼氏とのスキンシップも同時にできるのでとてもおすすめです。

では、彼氏は彼女にマッサージされると嬉しいものなのでしょうか？実は、大好きな人に身体を触られるというだけでも、愛を感じられて身も心もリフレッシュできるんです。

そこでこちらでは、彼女にマッサージされたときの彼氏の本音や彼氏が喜ぶマッサージテクニックなどを詳しくご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

あなたは、彼氏にマッサージしてあげたことはありますか？大好きな彼氏が疲れた表情をしていると、あなたまで暗い気持ちになってしまいます。そんなときこと、彼氏に愛情のこもったマッサージをしてあげることが大切なんです。

「彼氏が毎日遅くまで仕事を頑張っていることはわかってました。でも、最近はわたしといる時も疲れた…ばっかり口にするようになってちょっと嫌だったんですよね。

ある時、なんとなく肩もみしてあげようか？って言ったら凄くよろこんでくれて、なんとなく気まずくなっていた関係も良くなりました」（31歳女性・OL）
マッサージはやはり体が疲れているときにしてもらいたいものです。たとえ本格的なプロのマッサージではなくても、ほんの少しのことで身体も軽くなり、仕事にもやる気がでてきます。仕事で疲れている彼氏には、さりげなく肩もみしてあげると喜ばれるようですね。

「この前、彼氏と一緒にホテルへ行ったときの出来事です。お風呂に入ってリラックスしてしまった彼氏がなにもしないでそのまま爆睡。

そんなに疲れてるの？と思ったので、次にホテルへ行ったときには、お風呂の中で全身をマッサージしてあげたら、気分も盛り上がって二人とも大満足でした」（24歳女性・アルバイト）
湯船につかるというのは最高のリラックス方法のひとつでもあります。でもせっかく彼氏とホテルに行ったのであれば、その最高のリラックス空間でマッサージしてあげることで、気分も最高に盛り上がりますね。

「彼氏と同棲し始めて半年ぐらいになります。最初の頃は帰ってきてすぐイチャイチャしていましたが、近頃では疲れてすぐに横になっちゃうんです。

それだけ気を許してくれているってことなんだと思いますが、わたしも寂しいので彼氏が帰ってきて着替えている最中から、背中や肩を軽くマッサージしてあげると喜んでくれるようになりました」（28歳女性・派遣社員）
一日気を張り詰めて仕事をして満員電車に揺られていると、帰宅したときには疲れも最高潮になってしまいます。家の玄関を開けた瞬間からホッと寛げる空間を演出するためも、この絶好のタイミングでマッサージしてあげれば、彼氏も喜んでくれますね。

「わたし自信が彼氏とベタベタするのが好きなタイプってのもあると思うんですけど、四六時中ベタベタしていても嫌がられるかなって思ったので、ベタベタするついでにマッサージしてあげることにしました。

手を繋いでいる時もハンドマッサージしてあげられて、一石二鳥です」（35歳女性・会社員）
彼女からすれば、彼氏と一緒のときはスキンシップをとっていたいなと思いますが、彼氏が疲れているようなときはもしかしたら嫌がられてしまうかもと気が引けてしまいます。しかし、手を繋いだりしているときこそハンドマッサージで彼氏を癒してあげることができますね。

「二人でまったりしている時って、つい無言になったりしちゃうんです。この前、彼氏がゴロゴロと横になっていたのでなんとなく腰をマッサージしてあげたら喜んでくれて、お互いにマッサージしていたらすっごく癒されました」（22歳女性・学生）
いくら彼氏にマッサージしてあげたいと思っても、人目があるところではなかなかできませんよね。そこで、二人きりのまったりタイムがマッサージにはおすすめです。まったりタイムはお互いに緊張もほぐれていますから、同時に身体もほぐしてあげると彼氏に喜んでもらえますね。

「エッチしたいなって思っても自分から誘うのは恥ずかしくって…そこで、マッサージを口実に彼氏の身体に密着しながらマッサージするようにしたんです。彼氏もなんとなくわたしのエッチしたい気分に気付いているのか、この作戦は大成功でした」（33歳 女性 サービス業）
マッサージはお互いの身体の密着度が増しますから、愛情を直に感じる方法のひとつでもあります。マッサージで癒しを感じるとともに、エッチな気分も盛り上がれば気分もリフレッシュできますね。

毎日仕事で忙しい彼氏は身体に疲れが溜まっていますから、彼女と一緒の時間はつい気が緩んで疲労が顔に出てしまうこともあるでしょう。そんなときこと、マッサージで癒しを感じたいなと思うものです。

マッサージというと、お店にいってプロの施術を受けるということを考えてしまいますが、恋人同士でのマッサージはお互いの愛情を確かめることもできます。

では、男性は彼女からのマッサージを嬉しいと感じているのでしょうか。彼女からマッサージされたことのある男性の本音に迫りたいと思います。

「身体が疲れてるなって思うとき、会社の近くのマッサージ屋さんへ行って身体をほぐしてもらうことがあります。でも、彼女からたまにしてもらうマッサージはプロの腕には敵わないけど、一生懸命な姿がとても嬉しいです」（32歳男性・会社員）
疲れ切ってしまった身体をほぐすには、やはりプロの施術が一番でしょう。しかし、大好きな彼女から一生懸命にマッサージされるのは愛情も感じますし、身体がほぐれるだけでなく、心も癒されますね。

「僕の仕事は毎日パソコンの前に座って右手を動かしています。おかげで肩こりだけでなく、腱鞘炎気味になってしまいました。そんなとき、彼女がハンドマッサージをしてくれて、最初は痛かったけど腕が軽くなっていく感じがしてとても嬉しかったです。」（40歳 男性 デザイナー）
疲れを感じているときも、なかなか彼女に「ここをマッサージして」というのは言いずらいことがあります。でも、彼女が自分の疲れている部分をピンポイントでマッサージしてくれたら、自分のことをわかってくれているんだなという気持ちもあって、彼氏は嬉しくなりますね。

「仕事でパソコン画面を長時間見て、暇があればスマホを見ているので眼精疲労が凄いんです。目が重いというか、頭痛までするようになってそれを彼女に言ったらヘッドマッサージをしてくれました。頭も目もすっきりして、ちょっと病みつきになりそうです」（28歳男性・会社員）
現代人はなにかと目を酷使することが多いので、眼精疲労に悩んでいる人が増えています。そのままにしておくと、目だけでなく別の部分にも弊害が出てくることがあります。

マッサージというと、肩もみなどが一般的に思われますが実はヘッドマッサージも身体の凝りをほぐしてくれます。ヘッドマッサージのために美容室へ行くのは大変ですが、それを彼女からしてもらえると彼氏も喜んでくれるようです。

「あまり姿勢がよくないのもあって、背中がガッチガチに固まっています。でも背中ってどうやってコリをとっていいのかわからなくて放置してたんですが、彼女が背中を摩るように軽くマッサージしてくれただけで、なんか身体が軽くなったような気がしました」（25歳男性・会社員）
身体のコリを感じても、自分ではなかなかケアが難しい部分に背中があります。

背中をマッサージするというと、彼氏に横になってもらう必要がありちょっとハードルが高いと思ってしまいますが、座った状態で背中を摩ってあげるだけでも十分リラックス効果を彼氏に与えてあげることができます。

仕事がら外回りをしているのでいつも脚が浮腫んでパンパンです。脚が浮腫むなんて女性だけのものと思っていたので、夕方になると革靴が痛くなる経験をした時にはビックリしました。

彼女に脚が浮腫むことを相談したら、足裏やふくらはぎをマッサージしてくれて痛気持ちいい感じで脚がスッキリしました」（30歳男性・営業職）
脚のむくみというとパンプスを履く女性に多いというイメージがありますが、やはり男性も一日中歩き回っていれば、脚に疲労が蓄積します。そんな時は、あなたのこれまでの脚のむくみケアの経験を活かして、彼氏の足裏やふくらはぎをケアしてあげましょう。

「普段はあまり彼女からマッサージされたいなって思うことはありませんが、仕事でストレスを感じていた時に彼女からマッサージされてとても癒されました。」（38歳男性・自営業）
マッサージは身体のコリをほぐす気持ちいいものというだけでなく、気分をリフレッシュすることができます。それが彼女からのマッサージであれば、ストレス解消効果も実感でき、身も心もすっきりできますね。

ほかにも彼氏を癒す方法を知りたい方は、以下の記事も参考にされてくださいね。

子どもの頃、お父さんやお母さんの肩たたきをしてあげた経験がある方も多いでしょう。子供の頃は肩こりなどは無縁でしたが、大人になるほどに肩のコリを感じてきます。特に現代人はライフスタイルの変化から、肩こりを慢性的に感じている人が多くなっています。

もちろん、マッサージ屋さんで施術してもらってもいいですし、肩こり解消グッズを使うのもいいですが、肩のマッサージは簡単な彼氏とのスキンシップの第一歩にもなるのでおすすめです。

わたしたちの身体は重い頭を首と肩で支えていますから、もともとコリを感じやすい部分です。それに加え、現代社会ではスマートフォンやパソコンを多用する機会が多いため、筋肉が固くなり、より一層コリを感じやすくなっているんです。

つまり、首から肩にかけてのコリを感じている彼氏も多いということなんです。

首から肩にかけてといっても、マッサージのはじまりは頭からしてあげるとよいでしょう。彼氏の頭を親指で揉んでみると固く感じることがあると思います。

これは、眼精疲労などを感じているからでしょう。

まずは親指を使い、頭頂部から頭の付け根へかけて押していき、そのまま首筋、両肩を押してあげます。押すときの強さの好みは人それぞれですから、最初は強めに刺激してみて、彼氏の反応を見ながら強さを加減してあげましょう。

彼氏の仕事がデスクワーク中心だったりすると、肩から背中へ疲労を感じている場合が多いです。

肩などはトントンとこぶしで叩いてあげるだけでも構いませんが、背中をマッサージする際には、ボディオイルなどを使用してあげると、滑りもよくなりマッサージしやすくなるのでおすすめです。

マッサージで注意したいのが、あまりにも強くマッサージし過ぎて翌日以降に揉み返しという痛みを感じてしまうことです。

彼氏の肩や背中を指で押してみて、あまりにも固いなと感じた場合は、手のひらで筋肉がこわばっている部分を探してください。この部分にリンパが溜まってしまっていることが考えられます。

この部分を重点的にマッサージしてあげると、リンパの流れが改善し、彼氏の疲労も軽くなっていきます。

彼氏にマッサージしてあげるといっても、どうやっていいのかわからないという方におすすめなのが、手軽にできるハンドマッサージです。手のひらにはたくさんのツボがありますので、そこを押してあげるだけでも彼氏は喜んでくれるでしょう。

でも、ツボの位置や意味を全部覚える必要はありません。彼氏の手のひらを押してみて、固いなと感じる部分や彼氏が痛がる部分を見つけるだけで大丈夫です。

いざ彼氏にマッサージしてあげるといっても、二人きりにならないとなかなか難しいものです。しかし、ハンドマッサージであれば、デート中でも手軽にしてあげられます。

ハンドマッサージをすることで、滞ってしまった身体の血流をアップさせることができますし、ストレスを解消する効果も期待できます。カップルであれば、お互いの手を触り合うことで、より親密度を高めることも可能ですね。

もし彼氏が疲れているのによく眠れない、眠っても疲れがとれないという場合は、手のひらには質の良い睡眠へといざなうリラックス効果が期待できるツボも存在します。

まず、彼氏の手の甲を両手で包みましょう。そのまま、内側から外側へかけて、あなたの親指を数回滑らせます。次に、彼氏の5本の指それぞれを根元から指先へと数回引っ張ってあげます。このとき、多少指に力を入れてあげると彼氏は気持ちいいと感じてくれます。

彼氏の手のひらを返し、今度は手のひら全体をグリグリと包むように押してあげます。最後に親指の腹の部分を押してあげるとよいでしょう。

彼氏にハンドマッサージをしてあげるとき、オイルがなければ普段あなたが使っているハンドクリームを代用するとよいでしょう。自分が使う時よりも少し多めに使うことで、指の滑りが良くなり、ハンドマッサージがしやすくなります。

女性は普段からハンドクリームを手に塗る機会が多いと思います。そこで、彼氏へのハンドマッサージでコツさえ掴んでおけば、自分がハンドクリームを塗る際にセルフメンテナンスとして、ハンドマッサージをすることも可能です。

頭皮へマッサージは自分ですることがなかなか難しいので、美容室やマッサージ屋さんでして施術してもらうというパターンが多い部分です。しかし、そんな頻繁に美容室などへ通うのは難しいですよね。

そこで、彼氏の頭皮をマッサージしてあげると大変喜ばれます。頭皮マッサージは眼精疲労などにも効果的だといわれていますので、積極的にしてあげましょう。

毎日のシャンプー時に頭皮をマッサージすることもできますが、やはり自分以外の人の手でしてもらう頭皮マッサージは格別です。頭頂部などを中心にこめかみなどを親指を使って押してあげるだけでも、頭皮の血流をアップさせ、フェイスラインのリフトアップ効果も期待できます。

【美髪になる方法.13】
・頭皮マッサージ

入浴時などに頭皮マッサージを行うことは美髪に効果的です。

考えることにより頭皮は硬直していきます。頭皮マッサージを行うことで頭皮の硬直を緩和し血流が促進します。

それにより髪の毛に栄養素が行き届きます。pic.twitter.com/pI2094MXAX
— 美容のゼンチシキ (@zentisiki_B) 2019年1月20日

最初の頭頂部を親指で刺激してあげます。その後、指を広げ、それぞれの指に力を入れてグッと頭皮を揉んであげると彼氏は気持ち良さを感じてくれます。

エステや美容室などで頭皮マッサージを受けたことのある方は、自分の経験を活かして彼氏に頭皮マッサージしてあげてください。

彼氏に頭皮マッサージをする際には、彼氏にうつぶせになってもらい、あなたが彼氏の頭側に座ってマッサージしてもいいですし、彼氏に仰向けになってもらった状態でマッサージしても良いでしょう。

彼氏が仰向けの状態でマッサージをする際には、彼氏の首の下に温めたタオルを丸めて敷いてあげると、より血流促進効果を実感しやすくなります。

足はわたしたちの身体の中で第二の心臓と呼ばれるほど重要な部分です。マッサージの中にも足つぼマッサージというものがあるように、足の裏には手のひら以上にたくさんのツボがあります。

足裏のツボを刺激することは、身体の他の部分だけでなく、内臓を労わることにも繋がります。足裏のツボはあまり強い力で押してしまうと彼氏が痛がる場合が多いので、最初は弱い力で刺激してあげると良いでしょう。

全身から内臓までのツボが集まっている足裏は、やはり彼氏へのマッサージの中でも外せない部分です。しかし、テレビなどを見ていてもわかるように、足裏のツボは少し刺激しただけでも痛がってしまう人も多いので、彼氏の反応を見ながらツボを押してあげましょう。

もし、ツボ押しが無理だという彼氏の場合は力の加減を弱めたり、あたなの手の腹を使って全体を押してあげると彼氏も足裏マッサージに慣れてくれるはずです。

☆フットケア｜神戸市 湊川のリラクゼーションマッサージ　kokochi ～ココチ～ https://t.co/eXNqMAaDcl #amebaownd pic.twitter.com/5xiWomHdGr
— ココチ　足つぼ　神戸　湊川 (@heyheychamp) 2019年1月20日

足裏をマッサージする場合、彼氏の体勢は座ったままでもうつ伏せでも大丈夫です。まず足裏を両手のひら全体で包み、親指だけに力を入れて刺激していきます。

彼氏が痛がるポイントがあれば、その部分が疲れていたり、弱っているということですので重点的にマッサージしてあげましょう。

最後はハンドマッサージのときのように、足の指を一本ずつ引っ張ってあげて完了です。

彼氏へのマッサージの際オイルを使うと滑りがよくなり、マッサージしやすくなりますが、リラックス効果を高めるためにもアロマオイルを使うこともおすすめです。

ラベンダーのアロマオイルなどはリラックス効果があるといわれていますし、彼氏が好みな香りを選んであげてもよいでしょう。

女性は普段ヒールの靴などを履く機会が多いですし、冷え性でお悩みの方も多いため脚がむくみやすいといわれていますが、実は男性も革靴などを履いていることで脚がむくみやすいそうです。

ふくらはぎは下半身のポンプ機能をもっている部分ですので、脚のむくむはリンパの流れが滞っているということです。そこで、彼氏のふくらはぎをマッサージしてあげる際にはリンパの流れを意識してあげましょう。

下から上、心臓へ向かって手を滑らせていき、ゴリゴリとしている部分があればそこにリンパが溜まっているということですから、指を使って重点的に刺激してあげましょう。

毎日仕事や恋に忙しい彼氏のためのマッサージ方法をご紹介してきました。彼氏が疲れていては、せっかく一緒にいてもなにか気を使ってしまって、あなたも楽しくないですよね？それなら、あなたが彼氏をマッサージしてあげて、疲れをとってあげればいいんです。

マッサージはただ疲れを解消するというだけでなく、肌が触れ合うことでお互いの親密度もアップしますから、あなたからのマッサージで彼氏はあなたから愛と癒しを感じとってくれます。

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