【ムラムラする男性必見】性欲を抑える画期的な方法!

男性の悩みの多くに、“性欲が抑えられない”というものがあります。誰にも迷惑をかけない性的行為をするのであればまだしも、外出先、また仕事などに集中しなければいけない時には苦痛です。ここでは、ムラムラ性欲の抑え方をいくつか紹介します。

【ムラムラする男性必見】性欲を抑える画期的な方法!のイメージ

目次

  1. 1ムラムラ性欲を抑える方法
  2. 2どうしてもムラムラ性欲が収まらない時
  3. 3ムラムラした性欲が抑えることができないと?
  4. 4性欲をコントロールして抑えることが重要


エッチなことをしたい。男性であれば、誰もが日々迫り来る“性欲”と戦い続けているはずです。さて、そんな性欲。抑えることは可能なのでしょうか。ここでは、ムラムラする性欲の抑える方法を紹介していきましょう。
 

ムラムラ性欲を抑える方法


まず、一般的な性欲の抑える方法を紹介します。
 

運動をする


性欲を抑えるもっとも定番の方法が運動をしてみる、ということです。男性の場合、性的な行為の最終目的は射精ですので、何か溜まったものを“発射”すること、と考えることができます。記録と戦っているアスリートは別ですが、多くの運動をされている方の目的は、“ストレス発散”して、もろもろの欲求を抑えることです。

ランニングしたり、テニスをしたり、バスケットボールをしたり、とにかく何かしら体を動かして自分の中に溜まっているものを吐き出します。すると、ムラムラしていた性欲を抑えることができ、落ち着いた気持ちを取り戻すことができます。
 

性欲を刺激する食事を控える

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性欲は食事と関わっています。食材の中には、“精が出る”と言われているものが多数あります。すっぽんなどが特に有名ですが、その他にも身近な食材には性欲を抑えるのではなく、高めてしまうものが多数存在しています。

例えば、セロリ。摂取後、フェロモンとなって汗腺から出てしまうとか、バイアグラのように血管拡張作用のあるアルギニンというアミノ酸の一種も含まれています。

そのほか、かぼちゃのタネや赤ワイン、肉類、うなぎなども血液循環を良くしたり、オーガズムを高めるような作用のある成分が含まれているなど、摂取すればするほど性欲が高まる可能性があります。抑えるということに結びつきません。

本来、栄養摂取の側面からは良いことなのですが、性欲を抑えるというとを考えると摂取には注意が必要です。

別のことに集中する


分かっているけれど難しい。それが、ムラムラする性欲を別のことを考えてなくす、ということです。性欲が高まっている時は、異性の性的なイメージが脳内を駆け巡っており、いてもたってもいられない状態になっているはずです。

そういった状況で、“異性を感じさせる”ようなことを避けることが第一条件となります。例えば、可愛い動物の画像を探してみるとか、将来のヴィジョン(成功へ向けて)の一歩の進み方、思い切って次に購入するスニーカーをチェックしたり。一切、“性”を想起させない、そんなことに集中すると次第に性的意欲が減退していきます。
 

どうしてもムラムラ性欲が収まらない時


いろいろと試したが、まったく性欲が収まらない…という時はどうすれば良いでしょうか。
 

サプリンメントや薬を飲む


性的なイメージが膨らみ、ムラムラが止まらない。これは、気持ちではなく、脳内の神経回路や複雑なものが絡み合って生まれている感情です。無理矢理、抑えつけてもどうにもならない時は、サプリメントや薬に頼ってみる、というのもひとつの手段でしょう。

例えば、ノコギリヤシを使用しているサプリメントです。男性ホルモンの分泌を抑える働きのある成分であり、薄毛対策として使われています。テストステロンという男性ホルモンが性欲に関わるため、この働きを抑制させることでムラムラが収まる、という流れです。

また、抗うつ剤や抗不安剤など、こういった薬には副作用として性欲が減退するという効果があると言われています。しかし、これらは専門の医師の判断のもとに服用する薬ですので、自分勝手に服用することは絶対に避けましょう。
 

トイレなどで抜いてしまう


ムラムラしている自分が嫌だ、ということでオナ禁を続けるため性欲を抑えるのであれば、前述した内容をしっかりと把握しておくべきですが、そういうわけでもないが、外出時どうしてもムラムラしてヤバいというのであれば、トイレでサクッと抜いて、ムラムラを抑えるという手もあります。

後述しますが、やはりあまりにも過渡なムラムラの波に襲われていると、社会的に認められない行為を犯すことも考えられます。外出時、歩く女性たちの誘惑に耐えられないという方は、心が厳しくなってきたらトイレで抜いてしまう、という習慣づけも悪いことではありません。もちろん、周囲に音が漏れるなど、そういった迷惑になることには注意すべきです。
 

ムラムラした性欲が抑えることができないと?

ムラムラが抑えられないと、自分でも理解することができない、思わぬ行動に出てしまうことがあります。自宅でどうしてもおかしくなりそうになり、人には言えないおかしなオナニーをしてしまうとか、全世界へと発信される動画サイトで自らを晒すなど、こういったちょっとした奇行に出ることがあります。

さらに問題は、性犯罪です。“もう女であれば誰でもいい”とか、“スカートが短いいつものあの子を襲いたい”とか、“胸をあんなに突き出しやがって”とか、ムラムラが頂点に達し、何かしら自分の性欲スイッチが入ってしまった時、犯罪を犯してしまうこともあるのです。

もし、そういったことになったら、社会的制裁を受け、普通の生活に戻ることができなくなります。ムラムラの波が押し寄せてきた時、抑えるという習慣づけが重要なのです。

性欲をコントロールして抑えることが重要

ここでは、ムラムラ性欲を抑える方法について紹介してきました。性欲は、猿でも象でもキリンでも、動物であれば持っている本能です。

それを意識的にコントロールできる生き物が私たち人間であり、こういった“理性”が人を人たらしめています。無理にムラムラを我慢して苦しくなる道を選ぶのではなく、適切にムラムラをコントロールし、抑えることができる男こそ、デキル男なのではないでしょうか。

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