【男女別】オナニーの頻度と適正なオナニー頻度|1日1回/週1

自分たちは人間だ。人間である以上オナニーをするのは仕方が無いこと。あの超かっこいいジャニー〇ズの山〇君だって、あの美人の深田〇子だってオナニーしてるのが現実。では皆どの位のペースでオナニーをしてるのか?これは確かに気にならりませんか。

【男女別】オナニーの頻度と適正なオナニー頻度|1日1回/週1のイメージ

目次

  1. 1男女別のオナニーの頻度
  2. 2適正なオナニーの頻度
  3. 3オナニーの頻度が多い人と少ない人の違い
  4. 4オナニーの頻度が多いことでのデメリット
  5. 5オナニーの頻度を減らす方法
  6. 6年齢別のオナニーの頻度
  7. 7適度に楽しむ

男女別のオナニーの頻度

男女別でオナニーの頻度はどのようなものなのでしょうか。一般的にはオナニーというと男のイメージがあります。しかし、実際にはそんなことはありません。女の子だって性欲はあります。性欲とは子孫を残したいという欲求でしょう。女の子が子供を産みたくないと考えているわけがありません。なので、男と同様かそれ以上に女の子も性欲があります。

では、男女別でオナニーの頻度を見ていきましょう。まずは男の子の頻度からです。オナニーをするかしないかは人によります。しかし、男の子はたいてい週に2、3回はします。人によっては毎日したいという男性もいます。一方女性の頻度はどうなのでしょうか。女性のオナニーはなかなか話題になりません。

しかし、多くの人が週に一度の頻度くらいではします。もちろんまったくしないという女性も一定数います。女の子のオナニーの回数が少ないのは、女の子のほうがセックスを初めて経験する年齢が低いからでしょう。

女の子は学生時代から先輩と付き合ったりします。そうするとセックスをする年齢は必然的に下がってきます。セックスをする機会があるからこそわざわざオナニーを、しようと思わないのでしょう。

適正なオナニーの頻度

適切なオナニーの頻度を見ていきましょう。

1日1回

若い男性などは1日に1回くらいの頻度でオナニーをしてしまうのではないでしょうか。オナニーは本能的な性欲を満たすためのものなので、仕方がありません。頻度が多いからと言って無理に減らす必要はないでしょう。無理に減らすと逆にストレスになってしまいます。なので、1日1回くらいは許容範囲の頻度でしょう。

1日2回

1日のうちに2回の頻度というのはどうでしょうか。これは頻度でいうとかなり多いでしょう。この頻度は若いうちならばまだしも年齢があがってくると体力的にもきつくなるでしょう。

週1回

多くの人が週に一回くらいの頻度でオナニーをするのではないでしょうか。これが一番多い頻度でしょう。女の子で清楚なイメージで通っている人でもこれくらいの頻度では当たり前にしています。

オナニーの頻度が多い人と少ない人の違い

性欲

次にオナニーが多い人と少ない人の違いを紹介しておきましょう。この違いさえわかっていれば無理なくオナニーの回数や頻度を減らせるでしょう。では、多い人と少ない人の違いはなんなのでしょうか。まずいちばんわかりやすい違いはずばり性欲の多さでしょう。

当然オナニーの回数が多い人のほうが性欲が多い傾向にあります。この性欲が多いというのはなかなか考えもので意識して減らすことは困難でしょう。いっぱいごはんを食べる人に食欲を減らせと言っているようなものです。なので、性欲そのものを減らすのは困難です。

ですが、ひとつ方法があります。基本的に人間の欲望は他のものが満たさせると、別の欲望も薄くなる傾向にあります。

例えば性欲が満たさせてなくても食欲が満たされている状況であれば、性欲が抑えられるのです。これは、食欲と性欲に限ったことではありません。なので、なにかしらオナニー以上の楽しみさえあれば毎日の頻度でオナニーをするということにはならないはずです。

自制心

次に紹介するオナニーが多い人と少ない人の違いはどれだけ自分を律することができるかの違いです。基本的にオナニーは性欲からきています。人間である以上ほとんどの人が性欲を持っています。なので、オナニーをすること自体は不思議なことではありません。当然のことです。

しかし、オナニーを毎日する人と週に一度の頻度の人の違いは自分のことをどれだけコントロールできるかどうかの違いでしょう。オナニーをよくしてしまう人は自分をうまくコントロールできていない可能性があります。逆にオナニーをあまりしない人は自分をうまくコントロールできている人でしょう。

確かに誰しも性欲はあります。オナニーをしてしまうのも仕方がないでしょう。しかし、世の中には仕事や友人関係、家族などオナニーよりも大切なことがたくさん存在します。それなのに、オナニーにばかり時間を取られている状況はあまり好ましくないでしょう。

そういう意味からも自分のことをコントロールできるようになっておく必要があります。これは、性欲の大きさと違ってトレーニングで改善することができます。

相手がいるかどうか

次に紹介するオナニーが多い人と少ない人の違いはどれだけ自分を律することができるかの違いです。基本的にオナニーは性欲からきています。人間である以上ほとんどの人が性欲を持っています。

なので、オナニーをすること自体は不思議なことではありません。当然のことです。しかし、オナニーを毎日の頻度でする人と週に一度の頻度の人の違いは自分のことをどれだけコントロールできるかどうかの違いでしょう。オナニーをよくしてしまう人は自分をうまくコントロールできていない可能性があります。

逆にオナニーをあまりしない人は自分をうまくコントロールできている人でしょう。確かに誰しも性欲はあります。オナニーをしてしまうのも仕方がないでしょう。しかし、世の中には仕事や友人関係、家族などオナニーよりも大切なことがたくさん存在します。それなのに、オナニーにばかり時間を取られている状況はあまり好ましくないでしょう。

そういう意味からも自分のことをコントロールできるようになっておく必要があります。これは、性欲の大きさと違ってトレーニングで改善することができます。

オナニーの頻度が多いことでのデメリット

感じにくい

頻度が多いことでのデメリットはいくつかあります。例えば感じなくなるというのもひとつのデメリットでしょう。オナニーは気持ち良すぎる行為です。なぜならば、自分で自分のからだを刺激するからです。自分のからだのことは、自分がいちばんよくわかっています。

なので、どこを弄ったら気持ちいいのか、どうちうふうに弄ったら気持ちいいのかいちばんよく知っています。なので、セックスで気持ちよくなるよりもオナニーで気持ちよくなるほうが快楽は上です。

では、オナニーが気持ち良すぎることのデメリットはなんなのでしょうか。自分で誰にも迷惑をかけずに気持ちよくなっても困らないような気がします。しかし、オナニーが気持ち良すぎると本番のセックスで気持ちよくなれなくなる可能性があるのです。これは、オナニーの大きなデメリットでしょう。

勃たない

オナニーの頻度が多いことでのデメリットをもう少し紹介しておきましょう。さきほどはオナニーのし過ぎてセックスが気持ちよく感じれなくなることを紹介しました。それと関連しますが、オナニーをし過ぎてしまうと、そもそもの問題として勃たなくなるというのがあります。

これは、男にとっては大問題です。起たなくなるということは、中だしができなくなる可能性があるということだからです。中だしが出来ないと女の子を気持ちよくすることができなくなります。

セックスや中だしに限らず女の子は男らしい男の人が好きでしょう。変態は嫌われますが、いざ本番になったときにいつまでもふにゃふにゃでは男らしいとは言えないでしょう。大きくなるべきときはビンビンになるほうが男らしいです。

こういう理由からも起たなくなるのは大問題です。オナニーで気持ちよくなるのもいいですが、本当に大事な場面で本気が出せなくては本末転倒です。なので、オナニーのやりすぎはデメリットになるのです。

時間がもったいない

オナニーの頻度が多いことのデメリットとして間接的なものを紹介しておきましょう。さきほどまでは気持ちよくなれなくなることや勃起できなくなることを紹介しました。今度は間接的なものです。ひとつは時間をメチャクチャ録られることでしょう。オナニーをするときに多くの人はアダルトビデオなどを見ながらするでしょう。グラビアアイドルなどの写真集を見ながらオナニーをする人もいるでしょう。

そこで、すぐにこの動画でオナニーをする、この写真でオナニーをするも決めてしまえば簡単でしょう。なにも問題はありません。しかし、オナニーを頻繁にする人ほど好きな動画に出会うまでひたすらネットサーフィンを繰り返します。気がつけば一時間、二時間と時間が過ぎているのです。

これは、とても勿体ないことです。どの動画でオナニーをしても結果的には同じ状態になるでしょう。満腹になる原理と同じです。できれば、おいしいものでお腹いっぱいにしたいですが、お腹いっぱいになったあとでは何を食べたのかはあまり大切ではありません。なので、あまり多くの時間を費やすのはもったいないことです。

向上心がなくなる

オナニーの頻度が多いことのデメリットとしてもうひとつだけ間接的なものを紹介しておきましょう。それは、向上心がなくなってしまうことです。人は異性にモテたいという気持ちで大きな成果をだすことがよくあります。これをガンバったら好きな女の子に告白しよう、好きな人が見ているから手を抜かずに頑張ろうなど、異性を意識するからこそ力がだせることがあるのです。

しかし、アダルトビデオなどをみて毎日のようにオナニーをしていると、動画さえ見ていれば快楽が得られる状況を自分で作ってしまいます。なので、結果的に自分の力で異性に魅力的に見られるようになろうという努力をしなくなります。さらに、オナニーをするということは、常に自分でごほうびを与え続けることです。

人はなにかを成し遂げたあとに得られる達成感のためになにかを頑張ったりできます。しかし、常にオナニーで快楽というごほうびを自分に与えている人はなにかを頑張ろうと思えなくなるのです。

オナニーの頻度を減らす方法

オナ禁

さきほどオナニーをしすぎることのデメリットをいくつか紹介しました。オナニーを毎日のように、何回もするのはあまりオススメできません。できれば、頻度を減らしたいと思う人もたくさんいるでしょう。

では、オナニーの頻度を減らす方法はどのようなものなのでしょうか。ひとつひとつ見ていきましょう。まず、減らすといっても、毎日のようにやっていて、オナニーすることが習慣のようになっている人にとっていきなりゼロにすることは困難です。いきなりすべてゼロにすれば逆にストレスが溜まってしまいよくないでしょう。

なので、ストレスが溜まらない程度に減らす必要があります。具体的な方法はとしては、二つあります。1つは単純にいきなりゼロにするのではなく、2日に1回とか3日に1回とかにするのです。少しずつ回数と頻度を減らしていく方法です。

もうひとつはあえてオナニーの頻度と回数を増やすことです。例えば毎日2回の頻度ではしなければならないというような感じです。人は強制されると急にやる気がなくなる生き物です。なので、絶対に毎日オナニーしなければならないと決めてしまうと逆にしたくなくなる可能性があるのです。自分にあっている方法を試して見ましょう。

年齢別のオナニーの頻度

10代

10代は思春期を迎えることもあり、性欲がさかんになる時期です。なので、オナニーの頻度も比較的多いでしょう。なので、10代のときには毎日のようにオナニーをする人も多いでしょう。

20代

20代の人も10代と同様です。性欲が抑えきれずオナニーを毎日してしまっても不思議ではありません。

30代

30代はどうでしょうか。もちろん性欲はあるでしょう。しかし、30代にもなるとパートナーができます。なので、必然的にオナニーをする機会がなくなってしまいます。頻度は20代と比べると少なくなるようです。

40代

40代はどうでしょうか。40代は仕事なども忙しくなる時期です。なので、オナニーをする時間がそもそもとれないというのが事実でしょう。

50代

50代になると男性は依然として性欲があります。しかし女性は性欲がうすれてきます。なので、オナニーをする機会も減るでしょう。

適度に楽しむ

これまでオナニーについてさまざまなことを記述してきました。男女別オナニーの頻度や年齢別オナニーの頻度、オナニーが多い人と少ない人の違いはなんなのか、オナニーが多いことのデメリットはなんなのか、などです。

オナニーは性欲を発散させるためにとてもてっとり早い行為です。それに、セックスよりも高確率で気持ちよくなれます。なのでついついオナニーをしてしまう人も多いでしょう。それ自体は人間の本能なので仕方がないことでしょう。無理にオナニーを止める必要はありません。

しかし、オナニーは当然自分一人で完結します。誰か他の人を幸せにすることはありません。そこが相手がいてはじめて成り立つセックスとの違いです。なので、どうせ性欲を発散させるのならば自分1人でやるオナニーではなく、二人で気持ちよくなれるセックスをオススメします。オナニーはやり過ぎずほどほどに、楽しみましょう。

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