「姿勢」のまとめ
「姿勢」に関するまとめ記事が13件あります。
読書に最適な椅子のおすすめ7選！読むときの理想の姿勢も解説！
読書はリアルの世界にいながら別の世界へ誘ってくれる楽しいものです。でも読書時の姿勢が悪いと、せっかくの読書が台無しになりか...
『凛とした』女性の特徴15選！男ウケの良い魅力を出すためには？
「凛とした」という言葉を一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。男性、女性ともに凛とした人はとても魅力的です。今回は「...
モテ期って本当にあるの？いつ？モテ期の前兆・時期・特徴など紹介！
モテ期って本当にあるのでしょうか？モテ期の前兆や時期、特徴などを知っておく事によって、モテ期が訪れたときにすぐに気付くこと...
ヤンキー座りの効果がスゴイ！？腰痛やむくみ解消も！正しいやり方は？
現代人はできないと言われているヤンキー座り。実はヤンキー座りには、健康に良いとされる様々な効果が期待できます。女性に多い便...
膣トレでぽっこりお腹を解消！正しいやり方を解説！【簡単】
テレビや雑誌にも掲載され、今話題の膣トレ。30を超えると体重も減らなくなり、ぽっこりお腹が目立つようになります。だからと言...
綺麗になりたい女性必見！内面も外見も美しくなる方法31選！
今よりもっと綺麗になりたいと本気で願ったことはありますか？内面も外見も美しくなって、一度きりの人生を存分に輝かせたい。自信...
【筋トレ】逆立ち腕立ての正しいやり方＆効果を解説！
逆立ち腕立てという筋トレを知っていますか？名前を聞くだけでハードなイメージの逆立ち腕立てですが、他の筋トレとは比べ物になら...
胸チラを防ぐ方法＆コツ7選！胸チラカバーなどおすすめ防止グッズも！
あなたも気づかないうちに胸チラしてるかもしれません！これからの季節、気になる胸チラを防ぐにはどうしたら良いのでしょうか。胸...
『目礼（もくれい）』の意味とは？やり方・する場面・会釈との違いも！
目礼という挨拶があることを知っていますか？「知っているけれど会釈とどう違うの？」と、目礼と会釈の違いがわからないという人も...
横隔膜ストレッチのやり方と効果を解説！ポーズや呼吸法がポイント！
横隔膜ストレッチを習慣にすると、肩こりの解消やダイエットに効果的であることをご存知でしたか？呼吸運動には欠かす事のできない...
子供の悪い姿勢の見分け方・原因・改善方法！骨盤矯正が効果的なの？
子供の悪い姿勢を良くするために直し方や悪い姿勢の見分け方をまとめました。子供の悪い姿勢の原因や猫背の直し方、おすすめの矯正...
長距離を速く走る方法とコツ！フォームを意識するだけで全然違うの？
長距離を速く走る方法やコツは決して特別なものや難しいものではありません。フォームや姿勢を意識するだけでも違ってきます。長距...
100均でおすすめの猫背矯正グッズ7選！ダイソーの『美姿勢サポーター』も！
猫背ってどんなに気をつけようと思っても、治すのが難しいですよね。100均ダイソー・セリアでは、矯正ベルトなどの猫背改善グッ...