「過剰」に関するまとめ記事が3件あります。
トリプトファンを食べ物から摂取することで幸せホルモンといわれるセロトニンにもよい効果があるといわれています。トリプトファン...
チロシンを摂取すると、集中力や記憶力を良くしたり、ストレスを和らげたりと生活に追われる現代人にぴったりの効果が得られます。...
グルタミン酸はアミノ酸の1つで、私たちが日頃目にする身近な食べ物にも含まれており脳を活性化してくれます。その他にも期待でき...