2021年09月16日公開
2021年09月29日更新
男性器の平均の大きさ・皮・成長過程・大きくする方法
男性器の大きさで悩んでいる人はいませんか。なんとなく小さいと感じている人もいるでしょう。平均のサイズや女性の本音などを紹介しています。また、男性器の成長や、成長した後に大きくする方法も紹介しています。男性の自信にもつながります。参考にしてください。
男性器に自信がない
あなたはご自身の男性器に自信を持っていますか。普段は見られることがない場所とはいえ、恋人と過ごすとき、温泉などで過ごすとき、どうしても気になってしまう人もいるでしょう。
男性器に自信がないあまり、恋愛に踏み切れない、セックスに乗り気になれない人もいます。そんな人は、どうにか男性器を大きくしようと努力している人もいるでしょう。たとえ恋人が男性器の大きさを気にしないといっても、まったく気にしないで過ごすことはできないでしょう。
ここでは、男性器の平均の大きさや、男性器の皮についてなど男性でも女性でも知っておきたい男性器について紹介します。女性だって子供が生まれたら全くの無知というわけにはいかないでしょう。
男性器の平均の大きさ
男性が気にするのはやはり、男性器の大きさでしょう。男性器は通常時のサイズと、勃起した状態とでサイズが大きく異なります。多くの場合話題に上がるのは勃起した状態での男性器の大きさです。
女性とセックスをするときに男らしさの象徴となるという見栄のようなことや、実際に挿入するときにどこまで入るか気になるからです。それでは、日本人の男性器の平均サイズと、世界各国の男性器の平均サイズを見ていきましょう。
日本人
男性器の平均サイズは多くの場合が自己申告ですから、データを取っている会社や団体によって多少のばらつきはあります。それでもある程度傾向から見ていくと、日本人男性の平均男性器の大きさは、勃起した状態で13cm前後です。
これをどう感じるかはその人次第ですが、一応の目安として平均を覚えておくといいでしょう。また、通常時の男性器の平均サイズは8cm前後です。データによると昔に比べて大きくなっている傾向があります。
世界
続いては世界の中で日本の男性器の平均サイズがどの程度の位置にあるのかを見ていきましょう。コンゴやエクアドルのアフリカ諸国は、男性器の平均サイズが16cmを超えており、世界の中でもトップサイズに位置しています。
イタリア、オーストラリア、ノルウェイなどの北欧諸国は平均サイズが15cmを超えています。多くのヨーロッパ諸国やアメリカカナダは14cm前後のところが多いです。また、アジア諸国は比較的平均の第性器のサイズが小さく10cmに満たない国もあります。
詳しく知りたいという人は下記のリンクを参考にしてください。世界各国の平均サイズが載っています。
世界と日本のペニスの違い
日本人の男性器は硬いと聞いたことがありませんか。日本人の男性器は世界的に見ても勃起した状態での硬さと、通常時とのサイズの違い、いわゆる膨張率は高いレベルです。
これらの違いは遺伝というよりも後天的な生活環境の違いが大きいでしょう。そのため国の中でも男性器のサイズに違いがあるとも言えるでしょう。
男性器の太さ
男性器を比べる時は、長さはもちろんのことですが、太さも大事になってきます。女性との相性にも関係してくるでしょう。日本人の男性器の平均的な太さは33㎜くらいです。
世界のコンドームの方が平均のサイズが大きい傾向にはあります。海外大手のコンドームメーカーでは、33㎜程度のサイズのコンドームがSサイズとして売られています。
よくある表現の基準は
男性器を表す言葉に、デカマラ、巨根、租チンといった表現があるのを知っている人もいるでしょう。これはサイズの大きさによる男性器の俗称です。どれも主観によるところが大きく、平均サイズの意識が違うところではそのサイズも変わってきます。日本を基準に見ておきましょう。
デカマラは巨根のさらに上のことです。20cmを超える男性器の場合に使うのが妥当でしょう。また、巨根は17cm程度が含まれるでしょう。租チンは逆に小さな男性器のことを指しています。これは、10cmに満たない男性器が当てはまるでしょう。
測り方
男性器を測るときは、定規などを根元に軽く当てます。そして、通常時であれば地面と水平になるようにして、先端までの長さを測りましょう。勃起時は人によって立ち方が違うでしょう。その時は、男性器と定規をきちんと平行にしてください。
太さは亀頭や竿の部分などによって太さが変わってきます。一番太い部分と竿の部分と両方を図っておきましょう。これは、コンドームを購入するときに必要な値でもあります。あなた自身が平均とずれているのなら購入にも注意が必要です。
女性が求める男性器の大きさ
それでは、女性は男性器にどの程度の長さや太さを求めているのでしょう。うまい棒をもとに女性に答えてもらったところによると、うまい棒よりは一回り大きいサイズがいいとの答えが多いです。
うまい棒は長さが11.4cmで太さが2.7cmほどです。そのため、日本人の平均男性器のサイズがあれば十分といえるでしょう。
ちなみに、女性器つまり膣の長さは8cmほど、太さにしても3cmもない程度です。女性の求める大きさに達していなくても、十分に膣内に挿入できることは多いでしょう。
小さいのもかわいい
男性にとっては不思議でならないでしょう。しかし女性の中には小さな男性器をかわいいと感じる人もいます。女性にはないも部分です。また大きな男性器は恐怖心にもつながります。
挿入の時の痛みの経験からくるものや、実際に目の当たりにして大きいと感じることで体に入れるのに恐怖を覚える人もいます。そういった人にとっては小さい男性器もまた魅力的です。
楽でいい
また、男性器ふが大きすぎるとフェラチオが大変であるという意見もあります。
また、膣のサイズに合っているものであればサイズは気にしないという人もいます。これは女性が男性器に求めるのはセックスをするときの愛称だからでしょう。また、フェラチオは女性にとっては奉仕している行為ですから、小さいほうが楽という意見は納得です。
男性器は皮をかぶっているのが普通なのか
さて、男性器といえば皮のことは避けては通れないでしょう。包茎という言葉に過剰に反応してしまう人だっています。
それでは、男性器は皮がむけている状態が普通なのでしょうか。それとも勃起時に向けるものでしょうか。実はこの包茎ということについて多くの人が勘違いをしています。それでは包茎についてみていきましょう。
包茎
包茎は、男性器の亀頭が包皮と呼ばれる皮によって完全に覆われていて、かつ勃起時にも皮がむけないことを指しています。
この状態であると、衛生面では皮の内側に汚れがたまってしまうという問題があります。ひどい場合には感染症にかかってしまうなどのリスクがあります。こういった観点から包茎という用語が誕生したのでしょう。
また、性行為においても射精をすることはできるものの痛みを伴うことがあり、また性行為においても痛みが発生しやすく場合によっては摩擦で傷害に至ることもあります。男性の割合としては成人男性の1割ほどです。万が一包茎の場合は治療を検討したほうが良いでしょう。
仮性包茎ってなに?
おそらく、多くの人が聴く言葉として仮性包茎があるでしょう。これは、勃起時、もしくは手で剥くと男性器の亀頭が完全にあらわになるものの、普段は皮でおおわれている男性器のことです。
完全に覆われている場合も一部が覆われている場合も仮性包茎です。多くの人はこの状態でも包茎と悩みがちです。しかし国際的に言えばこの状態は問題でもなんでもなく、一般的な状態です。成人男性のおよそ6割から7割の人がこの状態です。
日本では包茎として認識されていて汚いというイメージも持たれがちですが、この認識は日本特有です。男性が注意するのは意識的に普段隠れているところを洗うことと、早漏くらいでしょう。刺激にさらされていないために早漏になりやすいことはあります。
カントン包茎とは
問題のある包茎として、もう一つはカントン包茎があります。これは仮性包茎のように手で剥くことはできます。しかし皮をむくときに毎回痛みがあるような人です。この原因は亀頭が大きい、もしくは皮の剥ける部分が狭いということです。
このため、剥いた後に簡単に戻すことができないのが特徴です。この状態は男性器にとって負担が大きいです。また性行為などで痛みが走る、皮に傷害が起こるなどの問題もあります。
露茎
包茎とは違い、通常時から常に亀頭が露になっている状態のことを露茎といいます。露茎の人は何も問題がなく、常に剥けているため刺激に対して強くなっているというメリットさえあります。
男性器の成長過程
さて、それでは、男性器はどのように成長していくのでしょう。子供を持つ母親が知っておいたほうがいいことでもあります。
また、いつから射精ができるのか勃起するのかも気になる人がいるでしょう。
幼少期はみな包茎
女性は包茎について、汚いという認識を持っている人が多いです。そのため子供に対しても剥いてあげるほうがいいのかと心配になる人もいます。これは男性が女性の生理についてw刈らないように、女性も男性のことはわからないからこそ起こる心配でしょう。
幼少期はみんな包茎です。包茎の状態が普通です。ヨーロッパなどでは医学的治療を施していることもありますが、自然と剥けるようになることが多いです。
成長期
成長期になると、男性器のサイズも大きくなり、徐々に男性の体に近づいてきます。包茎のことを考え始める時期としては、性的興奮で勃起をすることができる状態になってからでしょう。
この時期はそれぞれ違ってきます。性に敏感な子は小学校の高学年から勃起の知識を持ち始めます。射精もすることができるでしょう。このころまで包茎である人は手で皮をはぐ練習をし始める必要があります。ただしいきなり剥くと痛みが強すぎるため時間をかけて毎日少しずつ鳴らしていくといいでしょう。
また、剥けるようになってもしばらくの間は痛みが伴いやすいのも特徴です。
男性器はいつまで大きくなるのか
最も成長するのは第二次性徴期です。この時まずは睾丸、いわゆる金玉袋が成長していきます。その後男性器本体が成長するという仕組みです。
この成長は体の成長と同様に、栄養と休養、そして適度な運動が必要です。成長期が過ぎると多くの人は著しい成長が止まります。
男性器を大きくする方法
男性の男性器に悩みを抱えている人の多くは、そのサイズをどうにかしたいという悩みで賞。そこで成長期が終わった後に男性器を大きくする方法をいくつか紹介します。
ただし、これらの効果は筋トレ同様に個人差がかなり出るもことがあります。
トレーニング
まずは、トレーニングで男性器を大きくする方法を紹介します。
ジェルキングトレーニング
ジェルキングトレーニングは、男性器を半分ほど勃起させた状態で行います。これはダンsネイ期への血流を増やすことを目的としています。こうすることで勃起時の肥大が期待できるトレーニングです。
方法としては、半分ほど勃起した男性器をオーケーサインのようにした手で包んで根元から先端に向かって脂肪絞るように動かします。1セットの目安は20回ほどです。これを3セット続けます。
pc筋を鍛える
pc筋は、前立腺の近くに男性も女性も持っている筋肉です。この筋肉を鍛えることで勃起力を底上げすることができます。
pc筋を鍛えるには、お尻の穴を引き締めるように力を入れ少しキープします。その後ゆっくりと戻すという動作を繰り返します。この時息を止めないでトレーニングすることを意識しましょう。
1セット20回ほど、こちらも3セットが目安です。ちなみにこれは女性の尿漏れ対策にもなります。
食事に気を使う
男性器の大きさには食事、それに含まれる栄養素が大きな影響を果たすこともあります。男性ホルモンは欠かすことはできません。
まずは、ウリ科の食べ物に多く含まれているシトルリンです。シトルリンには血流をよくする効果が期待できます。よく言われるのはスイカでしょう。成長ホルモンを分泌させるのにいいのがアルギニンを含む食べ物です。豆腐によく含まれています。ウナギやニンニク、長芋は性力増強にいいと聞く人も多いでしょう
直前に食べないほうがいいもの
セックスをする時に少しでも大きく見せたい、女性を喜ばせたいという人もいるでしょう。適量のお酒は血流をよくしますが、飲みすぎると大きくすることはおろか、勃起すらしないこともあります。注意が必要です。
また、体が内側から冷え切ってしまうような食べ物は、控えたほうがいいでしょう。
男性器にしてはいけないこと
逆に男性器には良くないNG行為も知っておきましょう。
飲酒喫煙
飲酒や喫煙の習慣がある人は気を付けた方が良いでしょう。ストレスを発散したいという気持ちはわかります。しかし、勃起機能障害になることもあります。
男性器を大きくしたいという人は避けた方が良いでしょう。
ため込みすぎ
恋人がいないときマスターベーションをしない人もいるでしょう。また、マスターベーションに対してマイナスな印象を持っている人もいます。中には射精をしないと勃起力や濃度が上がると考えている人もいるでしょう。
しかし、勃起やマスターベーションをすることは大切です。日頃から勃起をさせることで勃起力を維持することができます。射精を定期的にしないといけないことはないです。しかし定期的に射精をしている人の精子の方が質がいいという研究はあります。
運動不足
運動不足というのも男性器のことを考えると避けるといいでしょう。運動をする習慣がないと血液の流れが衰えやすいです。また筋肉量が減ってしまうため勃起力の低下につながります。男性器を大きく保ちたい人は定期的な運動を心がけましょう。
ただし、サイクリングなどの陰部を圧迫するような行動は避けましょう。ダイエットや日常程度ならば影響はほとんどありませんが、過度な圧迫はよくないです。
男性器の触り方
女性が触るときに痛みを感じるという男性は結構います。それは男性同様女性が異性の体について知らないからでしょう。
男性器を触るとき、特に手コキなどをするときは潤いを持たせてあげましょう。また皮を引っ張ったりして刺激を与えるのは避けましょう。これは皮が伸びてしまう原因になります。これは男性自身がマスターベーションをするときも同様です。簡単に刺激できますが、弊害もあります。
速すぎる、強すぎる刺激は痛みが先に来てしまいます。さらには機能障害や強い刺激がないと射精できないことになりかねません。中には女性がけなげに触ってくれているから、と言いださない人もいます。注意しましょう。
自信を持つ
ここまで、男性器の大きさや太さについてを見てきました。今まで自信がなかった人や、周りとの違いを知りたかった人にとってはいい機会になったでしょう。
男性器は人の物を見る時実際よりも大きく感じられ、あなた自身のを見る時は上から見下ろす関係で小さく感じられます。一度ご自身の通常時、そして勃起時の男性器の大きさを計ってみるのもいいでしょう。
また、男性器の大きさを深刻にとらえることが男性の傾向とわかって安心した人もいたでしょう。じょせいにとっては大きさよりも満足できるか、そして相性がいいかの方が大事です。
男性器の包茎で悩んでいる人は、包茎について正しい知識を持ちましょう。間違った包茎に感ずる知識は、あなたの男性器を傷つけることになりかねません。また、それ以上に感染症などの深刻な事態につながることもあります。性器に関する話題だからとさけるのは無用です。
男性器の悩みや不安を解消してあなたの男性器に自信を持ちましょう。そして、女性を気持ちよく興奮させるあなた自身も自信を持って披露できるようになって楽しんでください。
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