笑顔の効果が素晴らしい！笑うことがもたらす9つのメリット

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笑顔は幸運を引き寄せて自分を幸せに！

普段皆さんはいつも笑顔でいられることを目指していますか？
笑顔には様々な効果があると言われており、自分が元気になれるだけでなく、周りの人にも元気を分け与えることができると言われています。
笑顔でいることによって幸運も引き寄せるので運気向上にもなるという噂も！

しかし、無理に笑顔になっても心が泣いていたら意味ないと言われていますし、実際にどのような効果があるのか知っていないと、言葉で「笑顔はたくさんメリットがある」と言われてもいまいちピンとこないかと思います。

今回はそのような笑顔になることに対しても効果やメリットをご存じない人に、ぜひ笑顔の効果を知っていただきたいのでご紹介したいと思います。

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笑顔は物腰が柔らかい印象に！

笑顔はコミュニケーション道具の一つと言われますが、笑顔でコミュニケーションをとることは実際に非常に良いと言われています。
よくテレビ番組でも、特番などの時期になると健康面の特集がされることが多く、その際に笑顔のもたらす効果などのデータを取ったりして笑顔の良さを伝えていることを目にしたことがあると思います。

この笑顔でいる状態は本当に良いと言われ、周りに笑顔でコミュニケーションをとっている人がいれば、話したことがなかってもその人の事に対して「物腰が柔らかそう」や「明るそう」という印象を感じることがあると思います。

そのように、笑顔でコミュニケーションを取ることによってその場だけでなく、周りにも良い影響を与えるとされていますので、コミュニケーションの一つとして大変有効的な手段と言われています。

次は実際に笑顔はどのような効果をもたらすのか効果やメリットについてご紹介したいと思います。

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笑顔は負の連鎖を断ち切る！？

まず最初に挙げる笑顔のもたらす効果は「良い運気を引き寄せる」です。
実はこの「良い運気を引き寄せる」については、あの占いの有名人と言っても過言ではないゲッターズ飯田さんも言っていることで、笑顔には本当に良性の運気を引き寄せると言われています。

というのも、笑顔でいることによって負のオーラを跳ね除けることができるため、最初は運があまりよくなくても次第に負の連鎖が断ち切れ、徐々に運気が向上し、幸せとまではいかなくても笑っていられるぐらいの運気になります。

それぐらい笑顔ひとつだけでも大きなパワーを持っており、幸運の運気を引き寄せるポイントともなっています。
幸運の運気を引き寄せたい方や、運が悪いのを断ち切りたい方は笑顔で過ごせるように心がけてみて頂けたらと思います。

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仕事が出来る男になれる！

次に笑顔がもたらす効果は「仕事や出世が出来る」です。
これは必ずしもというわけではありませんが、実際に非常に効果があると言われています。

これは何故かというと、営業系の仕事や接客系の仕事の人は特になのですが、笑顔でいることによって仕事の意欲を感じることができ、第一印象以外でも相手に対して良い印象を与えやすいです。

私の個人的な体験談ですが、営業の仕事をしている際に、入りたての頃まだ内容があまり分かっておらず、ちぐはぐになりながらも一生懸命アピールしていると、あるお客さんに「内容はあまりわからないけど笑顔が良いから契約しよう」という理由だけで契約を頂いたことがあります。

このお客さん以外にも同じような事をたくさん言っていただきましたが、上司の案件に連れて行ってもらった際にも同じような事を言われており、その人は年収1千万を超えました。

このようなことからも笑顔ひとつだけで仕事面においても相手に良い印象を与え信頼を得ることができるため、笑顔は仕事でも大きな武器になることがわかります。

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笑う事で良い影響を与える人を引き寄せる

次に笑顔がもたらす効果は「良好な交友関係を築ける」です。
もちろん先ほど少しご紹介しましたが、笑顔でいることで幸運の運気を引き寄せるだけでなく、実は良い影響を与えてくれる人も引き寄せられると言われています。

類は友を呼ぶという言葉があるように、明るく笑顔でいる人の所にはその笑顔に引きつられて明るい人が集まりやすいものとなっています。

このような笑顔に囲まれた交友関係が出来た状態では、常に笑いの絶えない関係が作れ、お互いに運気を引き寄せ合い、その場の空間に対しても良い影響を与えます。

学生の頃でも明るく笑顔でいる人はだいたいクラスの中心人物であることが多く、その人が周りを明るくする影響を与えていたと思います。

このように、笑顔によって良い交友関係を築くことができるので、自分を高めることにも役立ちます。

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病気になりにくい体質に！

次にご紹介する笑顔がもたらす効果は「免疫力が向上する」です。
この免疫については確実に免疫が上がるということは断言できないのですが、笑うことによって免疫が向上したという結果のデータを多くの医師が実験して効果が出ていると言われています。

というのも、免疫といっても種類はたくさんあるのですが、一般的に人間の体内に存在する細胞がウイルスや病原菌から身を守ることによって病気にならなかったりすると言われています。
そのような免疫である細胞はナチュラルキラー細胞と呼ばれることがあるのですが、あるデータでは大笑いをさせることによって普段の時よりもナチュラルキラー細胞が増加したというデータの検証結果が出ているのです。
この検証結果のデータからわかったとされているのが、笑うことによってナチュラルキラー細胞が活性化して、笑いが大きければ大きいほどデータ数値が上がっているので、笑うほど免疫力が向上すると言われているのです。

このような検証結果のデータでもやはり効果は個人差が大きくあると言われていますが、これからもわかるように、例えこれが事実でなかっても笑顔になるだけでそのような期待を持てるので、ぜひ免疫力を上げたい、健康面に良い影響を与えたいという方は笑顔で居続けて頂けたらと思います。

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笑顔になることでストレスが解消

次によく言われる笑顔がもたらす効果は「ストレス発散になる」です。
確かにこのストレス発散になる点において、イライラしている時でも面白いことが起こったら笑ってしまい、今まで怒っていたことが馬鹿らしくなってしまった経験はないでしょうか？

笑うことによってストレスが全部解消されるという事はなかなかないですが、少しでもストレス発散になる場合が多く、自分を向上させる良い影響を与えると言われています。

さらに仕事の休みの日、休日などに自分の好きな事をやって笑って過ごせればそれだけでも幸せであり、十分ストレス発散になると思います。

このことからも、笑顔はストレス発散の手助けになると言っても過言ではないと思います。

笑顔はストレス発散になるからとってもいいね！♡♡
何もしてないのにみんなに元気与えられるのはすごい存在だよ！！
— ミヤエルさん( ｡•̀_•́｡) (@jnr_m610) September 21, 2017

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笑顔は様々な病気の予防にもつながる？

次に挙げる笑顔がもたらす効果は「健康面に多大な効果を与える」です。
これは先ほどの免疫力の向上の件とも関わってくるのですが、もちろん免疫力が上がることによって健康面も向上すると言われています。

特に笑顔でいることによって良いと言われている健康面は「予防面」でアトピーなどの改善実験を医師が行った所、笑いを取り入れた治療で90％の方のアトピーが改善できたというデータ報告もされています。
さらに、健康面はこれだけでなく、リウマチや心臓病、糖尿病と言った面でも良好なデータ結果が得れていると言われています。
健康面のリウマチでは日本医科大学の教授である「吉野慎一教授」が実験を行ってデータを取っており、糖尿病では筑波大学名誉教授である「村上和雄博」が実験データ結果を取っています。

かなり専門的な教授が実験して出しているデータなので信憑性は高いと思います。

このような事からもわかるように、健康面に置いても非常に良い影響を笑顔はもたらしてくれるので、笑顔でいることは大変良いことだとわかります。

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頬の筋肉を引き上げたるみ解消

次に挙げられる笑顔がもたらす効果は「美容効果」です。
この笑顔が美容に良い影響を与えるのは健康番組同様に、美容番組でも良く取り上げられてご存知の方が多いと思いますが、笑顔でいることで頬の表情筋が鍛えられると言われています。

この表情筋が鍛えられることによって頬のシェイプアップ効果が期待でき、小顔効果が期待できるだけでなく、たるみの予防にもつながると言われています。

さらに、美容効果だけでなく、笑顔でいる女性は一番輝いて見えるので、美容面だけでなく印象面でも女性は大きなプラスになるので笑顔は非常に重要だと思います。

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ポジティブ思考になれる！

次に笑顔がもたらす効果は「前向きに物事が考えれる・ポジティブ思考になれる」です。
笑顔でいれると自然と前向きに考えようという心理が人間は働きやすく、笑顔でいるだけでもくよくよしたり悩んでいたりするだけじゃいけないという考えになりやすいです。

ポジティブ思考の人は常に笑顔のイメージがあると思いますが、ネガティブ思考の人で笑顔で居続ける人はあまりいませんよね？逆にネガティブ思考で笑顔で居続ける人は病んでいる人だと思います。

このようなことからも笑顔でいるだけでポジティブ思考になりやすく、仕事や趣味にも力が入りやすく良い影響を自分の中で与える効果がありますので笑顔でいるのはお勧めです。

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笑うことによりモテる要素を引き上げる！

最後にご紹介する笑顔がもたらす効果は「モテる」です。
なぜ笑顔でいるだけでモテるのかどうか疑問に思う人がいると思いますが、笑顔はコミュニケーションのひとつでもあり、相手に与える印象を大きく左右すると言っても過言ではありません。

常に笑っている人は学生時代でもクラスの人気者である人が多いですし、あまりしゃべらない寡黙な人でも違う理由で嫌われていない場合には、その人がほほ笑むだけでキュンとトキメク人も多いと思います。

不意に見せる笑顔は多くの心を釘付けにすることもできるので、笑顔はモテるためのひとつの手段とも言えます。

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笑顔の人の心理や笑顔を見た人の心理は？

笑顔でいることは様々なメリットがあるとご紹介しましたが、笑顔でいる人の心理や、笑顔が見た人の心理でもいい影響があると言われています。

というのも、笑顔でいる人の所では少しご紹介したのですが、笑顔でいることで前向きになろうという心理が働きやすく、頑張ろうという気持ちが湧き出ると思います。さらに、自分が笑顔でいようと頑張っているさなか、他にも自分の周りで落ち込んでいる人がいれば、元気づけようという心理が働きやすく、笑顔になるように声掛けをする人も多いと思います。

さらに、笑顔でいる様子を見ている人にも良い影響があり、他の人が笑顔でいると自分も勇気づけられる、元気づけられる心理が働きやすく、自分も頑張ろうという心理になりやすいです。

このことからもわかるように、笑顔でいるだけでお互いの心理上でも高い相乗効果が期待できるため、笑顔でいることは非常に良いという事が分かります。

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笑顔の破壊力は凄い！

実は笑顔はコミュニケーション上の最大の武器であるのはご存知ですか？
笑顔でいるだけで周りにも心理を含めて明るい雰囲気にしてくれるのですが、コミュニケーションを取っている際の不意に見せる笑顔は多くの方の心を癒す効果があります。

特にイケメンや美女・アイドルなどの明るい笑顔を見た際には自分も元気づけられる気分になると思います。

さらに、先ほどの心理の所でも少し触れましたが、普段あまり表情を出さない人が笑う姿を見れば、その笑顔の破壊力はものすごいものです。

このような点からも笑顔はコミュニケーション上でも最大の武器であり、相手を幸せにする手段でもありますので、コミュ症の人などコミュニケーションの方法が分からない人は笑うように心がけて頂けたらと思います。

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子供の笑顔は誰もが幸せを感じやすい

次は子どもが笑うことによって周りに与える影響についてご紹介したいと思います。
公園などで遊んでいる子供や、学校に通っている小さい子供などを見ても同じ影響を受けることができるのですが、我が子ならばさらに笑顔を見るだけで高い効果が期待できると言われています。

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子供の笑顔は頑張る勇気をくれる

まず最初に子供の笑顔による影響は「明日を乗り切る糧になる」です。
自分の子どもの笑顔を見た場合や、小さい子供がじゃれあって遊んでいる様を見ていると、自然と多くの方は子どもたちに良い将来を送れるようにしてあげようと、頑張ろうという気持ちになりやすいと思います。
特に自分の子どもの場合には、自分の子どもを幸せにしたい気持ちが高まり笑顔を見るだけで疲れが吹き飛ぶ人も多いと思います。
そのため、子供の笑顔には大人の疲れを癒すヒーリング効果があると言えます。

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一緒にいることの幸せを感じれる

さらに、子供の笑顔は夫婦関係でも良い影響を与えます。
というのも、子供の笑顔を見ると頑張ろうとする気持ちが沸き上がると共に、その子供を生んでくれた嫁さんや、普段仕事を頑張ってくれている夫に感謝の気持ちが自然と込み上げてくる人が多いとされています。
その影響・効果もあり、夫婦でもお互いの事を労わりあうので、子供の笑顔を見るだけで夫婦関係も良好になりやすいと言われています。

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子供の笑う姿は癒し効果が

次に子供の笑顔が与えてくれる影響は「ストレス解消」です。
先ほどもご紹介しましたが、子供の笑顔には凄い力が秘められており、子供の笑顔を見るだけでもストレスが浄化されていくような気持ちになる人が多いと思います。
特に女性などは普段家庭の事で大変だと思いますが、子供の笑顔を見るだけで、ストレスが軽減し、子供のためにも頑張ろうという気持ちになる人も多いと思います。
それは男性も同様で、仕事の疲れを家に持って帰ってきた際でも、子供の笑顔を見るだけで仕事の疲れは吹き飛ぶものです。
そういったことからも子供の笑顔は高いストレス解消効果があると言えます。

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子供は笑うことによって周りを幸せにする

子供は泣くことも有れば笑う事も多く、表情豊かであることが多いですよね。
海外の研究結果では子供は1日400回笑うという結果を出しており、それほど笑う事から周りにも運気を引き寄せて幸運を振りまいていると言われています。
特に笑っている、笑顔が絶えない子供は健康面も強く、中々病気になりにくい、健康な体である子供が多いですよね。
それを見て大人も、子供が体調崩してないのだから自分も頑張らなければといった心理が働きやすいです。
そういったことからも子供の笑顔は周りに強い幸運を振りまいているといえます。

出典: https://allabout.co.jp

今回は笑顔のメリットや効果についてご紹介しましたが、笑顔には本当に良い効果があると言われています。
笑う門には福来るという諺があるように、笑って入れるような状態を維持し続ければ自然と幸せは自分の方へとやってくると言われていますので、ぜひ皆さんも笑顔でいるように心掛けて頂けたらと思います。